Теоретична частина

ЕМОЦІЙНЕ ЖИТТЯ ЛЮДИНИ ТА УПРАВЛІННЯ ЕМОЦІЯМИ

Тема 4

І. Природа людських емоцій.

1. Виникнення емоцій у філо- та онтогенезі.

2. Значення емоцій в житті людини.

ІІ. Структура емоційної сфери людини.

1. Емоційні процеси (прості або фундаментальні емоції):

а) позитивні: радість, задоволення, сміх;

б) негативні: страждання, гнів, страх, сором, відраза, презирство;

в) нейтральні: цікавість, здивування.

2. Психічні емоційні стани (складні емоції):

а) афект (визначення, умови виникнення, особливості поведінки людини в афективному стані, педагогічний афект);

б) настрій (як загальний емоційний фон – оптимістичний чи песимістичний; як стійкий емоційний стан – ностальгія, депресія);

в) стрес (фізіологічні механізми стресу; різновиди: емоційний, інформаційний);

г) фрустрація (умови виникнення; різновиди: агресивна, регресивна);

д) почуття (специфіка почуттів як вищих психічних емоційних станів; класифікація почуттів: морально-етичні, естетичні, пізнавальні, практичні).

3. Емоційні властивості особистості:

а) емпатійність;

б) тривожність;

в) агресивність;

г) стійкість до стресу.

ІІІ. Способи зняття психоемоційного напруження:

1. Система способів „переключення”:

а) логічне переключення (мрії, спогади, фантазії);

б)фізіологічне переключення (задоволення фізіологічних потреб: смачна їжа, статева близькість, сон);

в) активне переключення (спортивні заняття, фізична праця);

г) емоційна розрядка:

д) розрядка через сльози або сміх;

е) конфліктування;

є) катарсис (сповідь, спілкування з психологом, близькою чи незнайомою людиною).

2. Асоціальні способи:

а) аморальні: куріння, алкоголь, наркотики;

б) злочинні: агресія, спрямована на завдання моральної чи фізичної шкоди іншим.

3. Аутотренінг і дихальні вправи.

IV. Поняття про волю:

1. Воля та її функції:

а) регулятивна;

б) спонукальна

в) гальмівна;

г) організаційна;

д) мобілізаційна.

2. Розлади волі:

а) слабка воля;

б) абулія.

Підготувати реферат:

1.Виховання волі.

Рекомендована література:

1. Бех І.Д. Від волі до особистості. – К.: Україна – Віта, 1995. –480 с.

2. Куприянчик Л. Психология любви. – Д.: Стакер, 1998. – 416 с.

3. Лозниця В.С. Психологія і педагогіка. Навчальний посібник для самостійного вивчення дисципліни. – К., 2001. – С. 102–114; 149–152.

4. Максименко С.Д., Соловієнко В.О. Загальна психологія: Навч. посібник. – К.: МАУП, 2000. – С. 197–207 (емоції та почуття); 208–216 (воля).

5. М’ясоїд П.А. Загальна психологія: Навч. посібн.– К.: Вища школа, 2001. – С. 357–394.

6. Рувинский Л.И., Хохлов С.И. Как воспитывать волю и характер. – М.: Просвещение, 1986. – 142 с.

7. Селиванов В.И. Воля и её воспитание. – М.: Знание, 1976. – 64 с.

8. Столяренко Л.Д. Основы психологии. – Ростов-на-Дону. 1997. – С. 67–73; 485–490.

9. Цигульська Т.Ф. Загальна та прикладна психологія. Курс лекцій. – К.: Наукова думка, 2000. – С. 142–158 (воля); 158–182 (стрес).

10. Основи психології: Підручник / За заг. ред. О.В. Киричука, В.А. Роменця. – К.: Либідь, 1997. – С. 231–234 (воля).

11. Психологія / За ред. Трофімова Ю.Л. – К.: Либідь, 2000. – С. 339–373.

12. Скрипченко О., Долинська Л. Огороднійчук З. та ін. Загальна психологія. – К.: „А.П.Н.”, 2001. – С. 256–284 (емоції, почуття); С. 285–312 (воля).

13. Телешевская М.Э. Учитесь властвовать собой. – К.: „Здоровье”, 1990. – 96 с.

Дата добавления: 2014-11-06