Внешние предварительные практики

Арта Лама.

Арта Лама - воплощенная Мудрость и Проявленная Любовь Шенрап Чамма. Он как Заботливая Мать мягко, внимательно, помогает формироваться Осознности и Правильному Понимнию.

Внешние практики.

Как выполняются обычные внешние практики – то есть размышления о непостоянстве, о законе причины и следствия, драгоенности человеческого рождения?

Можно выполнять эту практику вправильной позе «тысячичленной позе» с выпрямленной спиной, в позе лотоса или со скрещенными ногами.

Можно так выпонять если вы устали в такой позе сидеть то можно сесть попроще, либо вообще лечь и какую-то часть времени (сессию, или тун) медитативной сессии – 1 час сидим и размышляем о тех образах, взаимосвязей данных во внешних предварительных практиках.

Для этого выделяется и отдельное дополнительное время или вы продолжаете размышлять над этим во время занятий бытовыми делами.

Было бы хорошо, если бы перед тем как приступить к сосредоточению на букве «А» и полученному посвящению, хотя бы один два раза в день по часу медитировать на эту букву «А» и в промежутках между сессиями продолжать размышлять о сути внешних предварительных практик.

Первая практика Боддхичитты, или к практика устремления к Просветлению (ради освобождения живых существ).

-Если начать размышлять о временных периодах, то мы заметим что с изн ачальных времен, то есть с самого начала как мы проявили себя в сансаре, пошло уже миллионы лет и миллионы перерождений, во время которых мы вступали в различные взаимоотношения с другими живыми существами.

Они были то нашими друзьями, то нашими врагами, то незнакомыми нам людьми, соседями. Факт заключается в том, что мы вступали с ним в какие либо взаимоотношения, вплоть до родственных.

Считается в связи этим, что во Вселенной нет таких существ, с которыми мы не вступали бы так или иначе во взаимоотношения, и которые не проявлялись бы по отношению к нам на правах отца и матери – наших изначальных учителей.

В связи с этим обстоятельством рекомендуется относиться ко всем существам как проявлению заботы Матери, как если бы вдруг они были бы в одном из перерождений просто нашей Матерью.

Дата добавления: 2014-10-31