Студопедия

КАТЕГОРИИ:


Архитектура-(3434)Астрономия-(809)Биология-(7483)Биотехнологии-(1457)Военное дело-(14632)Высокие технологии-(1363)География-(913)Геология-(1438)Государство-(451)Демография-(1065)Дом-(47672)Журналистика и СМИ-(912)Изобретательство-(14524)Иностранные языки-(4268)Информатика-(17799)Искусство-(1338)История-(13644)Компьютеры-(11121)Косметика-(55)Кулинария-(373)Культура-(8427)Лингвистика-(374)Литература-(1642)Маркетинг-(23702)Математика-(16968)Машиностроение-(1700)Медицина-(12668)Менеджмент-(24684)Механика-(15423)Науковедение-(506)Образование-(11852)Охрана труда-(3308)Педагогика-(5571)Полиграфия-(1312)Политика-(7869)Право-(5454)Приборостроение-(1369)Программирование-(2801)Производство-(97182)Промышленность-(8706)Психология-(18388)Религия-(3217)Связь-(10668)Сельское хозяйство-(299)Социология-(6455)Спорт-(42831)Строительство-(4793)Торговля-(5050)Транспорт-(2929)Туризм-(1568)Физика-(3942)Философия-(17015)Финансы-(26596)Химия-(22929)Экология-(12095)Экономика-(9961)Электроника-(8441)Электротехника-(4623)Энергетика-(12629)Юриспруденция-(1492)Ядерная техника-(1748)

Рэнраку кумитэ




Кю

Кихон ката Ренраку сонно го

Блоки.

Сэйкен дзюдзи уке дзёдан, гедан («скрёстный» блок кулаками верхний, нижний) - блок предназначен для выполне6ния усиленной защиты при нанесении противником ударов ногами или с применением оружия. Данный блок используется как элемент двойной защиты, когда невозможно остановить ударное воздействие одной рукой из-за большой силы и мощи удара или большой массы ударной конечности, или если применяемый против Вас удар особенно опасен, из-за использования оружия, которое крайне необходимо обезвредить. Техника выполнения: блок выполняется одновременно двумя руками из положения хиките. Обе руки как бы выполняют блокирующие движение ударом (подставкой) первой трети предплечья. В зависимости от того, в какой стойке ты находитесь, то такая рука у тебя должна быть впереди при выполнении Дзёдан дзюдзи уке. Если левая стойка, то левая рука впереди правой, если правая стойка, то правая рука впереди левой. При выполнении Гедан дзюдзи уке всё наоборот. Какая нога впереди, такая рука сзади.

 

 

 

1. Уракен шомен гаммэн-ути пр.

2. С отшагом влево в Киба -дачи, Уракен саю -ути лев.

3. Уракен хидзо-ути пр.

4. Уракен ороши-ути лев.

5. Уракен маваши-ути пр.

6. Нихон нукитэ лев.

7. Ёхон нукитэ дзедан пр.

8. Ёхон нукитэ чюдан лев

9. Дзюдзи –уке дзедан

10. Дзюдзи -уке чюдан

11. Маваши -гери Гедан хайсоку пр. (с переходом в Фудо -дачи)

12. Маваши -гери Гедан тюсоку лев.

13. Кансецу -гери пр.

14. Еко -гери чюдан лев. (с возвратом в пр. Санчин -дачи)

Выполняется как на левую, так и на правую сторону.

 

 




Поделиться с друзьями:


Дата добавления: 2014-12-08; Просмотров: 981; Нарушение авторских прав?; Мы поможем в написании вашей работы!


Нам важно ваше мнение! Был ли полезен опубликованный материал? Да | Нет



studopedia.su - Студопедия (2013 - 2024) год. Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав! Последнее добавление




Генерация страницы за: 0.012 сек.