Уроки хореографии для групп начальной подготовки

Основная задача I- го года обучения - постановка корпуса, ног, рук и головы на простейших упражнениях классического тренажера, развитие элементарных навыков координации. Введения понятия опорная и рабочая нога, функции работающей ноги.

Урок начинается танцевальным маршем в спокойном темпе, который постепенно ускоряется, затем возвращается в обычный, после чего приступаем к упражнениям. Марш приводит организм в рабочее состояние, налаживает дыхание и кровообращение.

Таблица 16

Календарный план практических занятий по хореографии для групп начальной подготовки (НП-3)

№»	Содержание занятий	Месяцы	всего часов
1.	Постановка корпуса, позиции ног, позиции рук,	0,6	0,6	0,6	0,6	0,6	0,6	0,6	0,6	0,6	0,6
2.	Вводная часть урока (марш, танцевальные шаги, бег)
3.	Экзерсис у опоры	4,2	4,2	4,2	4,2	4,2	4,2	4,2	4,2	4,2	4,2
4.	Экзерсис на середине	1,2	1,2	1,2	1,2	1,2	1,2	1,2	1,2	1,2	1,2
5.	Танцевальные вариации	-	-	-	-	0,5	0,5	0,5	0,5	0,5	0,5
6.	Заключение урока	0,2	0,2	0,2	0,2	0,2	0,2	0,2	0,2	0,2	0,2
7.	Растяжки	-	-	-	-	0,5	0,5
	Всего часов	7,2	7,2	7,2	7,2	8,2	8,2	8,7	8,7	8,7	8,7

Все упражнения начинают изучать стоя лицом к опоре, держась за нее обеими руками. После освоения экзерсиса лицом к опоре приступают к изучению упражнений, стоя боком к опоре и держась за нее одной рукой, в то время как другая рука открыта на 2 позицию. Все упражнения выполняются поочередно с правой и левой ноги. Для правильного усвоения выворотности ног ряд упражнений сначала изучается в сторону, последнее - вперед и назад. Упражнения исполняются носком в пол и на воздухе под углом около 25°, 45°, 90°. Угол образует опорная и открытая на воздух работающая нога.

Экзерсис у опоры (лицом к опоре только НП-2)

1. Постановка корпуса (правильно поставленный корпус - залог устойчивости (апломб)).

2. Понятие «опорной» и «работающей» ног.

3. Изучение позиции ног (1, 2, 4, 5 позиции).

4. Батман тандю из 1 позиции (в сторону и позже назад).

5. Деми плие по 1, 2 и 5 позициям.

6. Ролевэ по 1, 2, и 5-позициям.

7. Батман тандю жэтэ из 1 позиции в сторону.

8. Батман тандю жэтэ пике из 1 позиции.

9. Деми рон дэ жамб пар тэр (круг по полу).

10. Пассе пар тэр.

11. Положение ноги на ку-дэ-пье (вперед, назад, условное).

12. Изучение пассе из 5 позиции.

13. Батман тандю из 5 позиции.

14. Сотэ по I позиции (позже по 2 и 5 позициям).

Экзерсис у опоры (боком к опоре со 2 полугодия НП-2)

1. Изучение препарасьон (открывание свободной руки на 2 позиции из подготовительного положения).

2. Деми плие (маленькое приседание) по 1, 2, и 5 позициям.

З. Батман тандю (натянутые движения) в 1 позицию.

4.Батман тандю жэтэ в 1 позицию.

5. Рон дэ жамб пар тэр (ан де ор и ан дедан).

6. Батман ролевэ лян (вперед, всторону, назад).

7. Гран батман тандю жэтэ.

8. Изучение батман фраппе.

9. Изучение батман фондю.

10. Пор дэ бра (перегибы корпуса).

11. Растяжка ног у опоры.

Экзерсисна середине

1. Изучение позиций рук.

2. Батман тандю из I позиции.

З. Батман тандю жэтэ из I позиции.

4. Позы классического танца (поза круазе вперед и эффасе вперед ).

5. Батман ролевэ лян.

6. Гран батман тандю жэтэ.

7. Сотэ по 1, 2 и 5 позициям.

8. Пор дэ бра.

Танцевальные шаги

1. Приставной шаг (вперед, в сторону, назад).

2. Шаг галопа.

З. Шаг польки.

4. Вальсовый шаг (вперед, в сторону - балянсэ).

5. Бег на полупальцах.

Повороты

1. Переступание на 360° (изучение на 90°, 180°).

2. Скрестный поворот (сутеню) - 360°.

З. На одной опорной ноге - 360° (вперед, в сторону).

Растяжки

1. У опоры.

2. На полу (самостоятельно).

З. На полу (с помощью преподавателя).

Дата добавления: 2014-11-29