Уроки хореографии для групп спортивного совершенствования

Основной задачей хореографической подготовки в этой группе является закрепление хореографической азбуки того необходимого фундамента, на котором создаются и развиваются движения классического танца. Поэтому здесь, как и в учебно-тренировочной группе, прежде всего, вырабатывают правильность и чистоту исполнения, развивают танцевальность, оттачивают элементы художественной окраски движений.

Продолжается работа, направленная на дальнейшее развитие силы ног, устойчивости на полупальцах, общей физической выносливости. Увеличивается число движений входящих в одну комбинацию, силовая нагрузка, координационная сложность заданий, больше времени уделяется прыжкам, освоению туров. Совершенствуется пластика тела, выразительность исполнения, пластическая и ритмическая согласованность движений корпуса, рук, ног и головы.

Музыкальное сопровождение урока требует ещё большего разнообразия ритмического рисунка и общего ускорения темпов.

Таблица 18

Календарный план практических занятий по хореографии для групп спортивного совершенствования

№	Содержание занятий	Месяцы	всего часов
1.	Вводная часть урока (марш, танцевальные шаги, бег)
2.	Экзерсис у опоры
	Растяжки
3.	Экзерсис на середине
	Прыжки (аллегро)	1,5	1,5	1,5	1,5	1,5	1,5	1,5	1,5	1,5	1,5
	Туры, повороты	1,5	1,5	1,5	1,5	1,5	1,5	1,5	1,5	1,5	1,5
4.	Танцевальные вариации
5.	Заключение урока	0,5				0,5	0,5				0,5
	Всего часов	15,5				16,5	16,5				15,5

Экзерсис у опоры

1. Батман тандю (в 1 и 5 позициях), жэтэ, ролевэ, деми плие, дубль батман тандю и т.д.

2. Деми плие и гран плие (по1, 2, 4 и 5 позициям).

З. Батман тандю (дубль, с деми плие, сутеню 180°, туры из 5 позиции, с ролевэ).

4. Батман тандю жэтэ.

5. Рон де жамб пар тэр (ан деор и ан дедан).

6. Батман фондю (деми ронд, ролевэ, поворот 180° и 360°, ан деор и ан дедан, дубль фондю).

7. Батман фраппэ (ролевэ, на 45°, дубль фраппэ, с гран батман жэтэ).

8. Батман сутеню на 90° (изучение в пол,на 45°).

9. Адажио (позы классического танца: аттитюд, тербушон, экартэ вперёд и назад, гран ронд дэ жамб ан деор и ан дедан на 90°).

10. Гран батман тандю жэтэ (с пике, с батман тандю, пассэ пар тер, пассэ, с

сутеню 180°, ролевэ, в позах круазэ, эффасэ, экартэ).

11. Растяжки у опоры и пор дэ бра.

Экзерсис на середине

1. Адажио.

2. Батман тандю из 5 позиции (в маленьких позах).

З. Батман жэтэ из 5 позиции.

4. Рон дэ жамб пар тэр (ан дэор и ан дэдан).

5. Батман фондю.

6. Батман фраппэ.

7. Гран батман жэтэ.

8. Сиссон формэ в позах (арабеск, в аттитюд).

9. Ассамбле (позже дубль ассамбле).

10. Сиссон увэрт.

11.Па дэ ша.

12. Па дэ баск.

13. Сиссон томбэ.

14. Па балонэ в сторону (позже вперед и назад).

15. Па эшаппэ на 1, 2, 4позиции.

16. Тур 360° и 720°.

17. Тур в воздухе на 360°.

Танцевальные вариации

1. На 2/4 (прыжковая, маленькие позы, повороты) - две.

2. На 3/4 (большие прыжки, повороты на 360°, 720°, позы).

3. Характерная.

Заключение

1. Сотэ по 1, 2, 5 позициям и шажман дэ пье (маленькие прыжки).

З. Гран шажман дэ пье (трамплинные).

4. Пор дэ бра и поклон (реверанс).

5. Растяжки (все виды).

Дата добавления: 2014-11-29