Вправи з відпрацьовування дикції

Гігієна й профілактика голосу

Вправи для виправлення деяких недоліків голосу

Вправи по розвитку голосу

Вихідне положення всіх вправ – сидячи, краще – стоячи, ще краще – лежачи.

Плечі розгорнути, голову тримати прямо.

1. Зробивши глибокий вдих, вимовте плавно й протяжно, по черзі приголосні звуки: М, Л, Н: М-М-М..., Л-Л-Л..., Н-Н-Н....

2. До приголосних М, Л, Н по черзі додайте голосні И, Е, А, О, У, І (Е, Я, Е, Ю): ММИ, ММА, ММО, ММУ, ММЕ, ММЯ, ММЕ, ММЮ; ЛЛИ, ЛЛЕ, ЛЛА, ЛЛО тощо; ННИ, ННЕ, ННА, ННО тощо.

Звуки можуть бути замінені рахунком від 1 до 10.

Ці вправи виконуються з поступовим посиленням голосу: спочатку тихо, потім все голосніше і навпаки: з поступовим ослабленням голосу: голосно, тихіше, тихо, дуже тихо, пошепки.

3.Вимовте звуки МІ, МЕ, МА, МО, МУ, МИ, роблячи короткі паузи між ними (імітація подачі м'яча). Спочатку вимовити рівномірно, потім – пришвидшуючи до кінця, втретє – сповільнюючи.

4. Прорахуйте від 1 до 10 на одній висоті, потім – підвищуючи голос, а потім – знижуючи.

5. Вимовте слово "Прокинься!" тихо, голосно, ще голосніше, дуже голосно, прагнучи розбудити людину.

1. Для виправлення тремтячого голосу: вимовте на видиху звуки М, Н, витримуючи звучання на сонорном приголосному, потім коротко вимовляючи голосні: МММИ – МММЕ – МММА – МММО – МММУ – МММИ, НННИ – НННЕ – НННА – НННО – НННУ – НННИ.

2. Для виправлення глухого і гугнявий голоси: на видиху вимовте звуки Л, Р: ЛЛЛИ – ЛЛЛЕ – ЛЛЛА – ЛЛЛО – ЛЛЛУ – ЛЛЛИ, РРРИ – РРРЕ – РРРА – РРРО – РРРУ – РРРИ.

3. Для виправлення монотонного голосу: на одному видиху тягти звуки М, М, Л, спочатку знижуючи їх на 4-5 нот, потім так само підвищуючи.

4. Для виправлення голосу із прононсом (носовим відтінком): на видиху вимовляти звуки Б, Д, Г с голосними як би підриваючи кінцевий приголосний: БИББ – БЕББ – БАББ – БОББ – БУББ – БИББ і т.д.

1. Зміцнюйте носоглотку:

а) до 10–15 разів відтягайте мочки вух;

б) масажуйте козелок у вухах 25–30 сек.;

в) полощіть водою, починаючи з кімнатної температури 18–20 градусів знизивши до 10–6 градусів.

2. Періодично полощіть носоглотку відваром трав звіробоя, шавлії, квітами календули, листами мати-і-мачухи, дихайте: упареними голками ялиці, сосни, ялини, листями берези й дуба, бруньками тополі.

3. Не паліть! Нікотин зсушує пластичність зв'язок: з'являється сипатість і кашель.

4. При сухості полощіть горло настоєм ромашки (1-2 стол. ложки на склянку окропу).

5. Закапуйте в ніс або рот 5-6 крапель маслинового, персикового й абрикосового масла.

6. При запаленні полощіть горло фурациліном або евкаліптовою настоянкою кожні 2–3 години.

Усі недоліки неправильного й нечіткої промови звуків можна викорінити за допомогою мовленнєвої гімнастики, якій повинен передувати масаж – один з найдавніших прийомів зняття м'язових затисків, утоми. Він сприяє відновленню здоров'я, поліпшенню обміну речовин, кровообігу. Впливаючи на нервові закінчення в порожнинах, близьких до органів мовлення, він сприяє кращому резонуванню. Кожну вправу із самомасажу варто повторювати по 5-10 разів.

Дата добавления: 2014-11-29