Основы знаний по теории и методике физической культуры 6 страница

2. Во избежание столкновений исключить резко «сто­порящую» остановку.

3. Не выполнять прыжки на неровном, рыхлом и скользком грунте, не приземляться при прыжках на руки.

4. Перед выполнением упражнений по метанию посмо­треть, нет ли людей в секторе метания.

5. Не производить метания без разрешения учителя (преподавателя), не оставлять без присмотра спортивный инвентарь.

6. Не стоять справа от метающего, не находиться в зоне броска, не ходить за снарядами для метания без разреше­ния учителя (преподавателя).

7. Не подавать снаряд для метания друг другу броском.

Вопрос 36. Требования безопасности во время проведения подвижных игр.

При проведении подвижных игр необходимо:

1. Начинать игру, делать остановки в игре и заканчивать игру только по команде (сигналу) руководителя занятий.

2. Строго соблюдать правила проведения подвижной игры.

3. Избегать столкновений с игроками, толчков и ударов по рукам и ногам игроков.

4. При падениях необходимо сгруппироваться во избе­жание получения травмы.

5. Внимательно слушать и выполнять все команды (сиг­налы) руководителя занятий.

Вопрос 37. Требования безопасности при проведении соревнований

по баскетболу, футболу, волейболу, (по выбору).

Перед началом любых соревнований необходимо:

1. Надеть спортивную форму и спортивную обувь с не­скользящей подошвой, соответствующую виду спорта, се­зону и погоде.

2. Снять все украшения (кольца, браслеты, серьги и др.). Ногти на руках должны' быть коротко острижены.

3. Проверить исправность и надежность спортивного инвентаря и оборудования (мячи, стойки, кольца, сетки, состояние спортивных площадок и футбольного поля и т.д.).

4. Спортивные соревнования должны проводится на су­хой спортивной площадке (в зале — на сухом полу). При проведении любых соревнований необходимо:

1. Начинать соревнования и заканчивать их только по сигналу (команде) судьи соревнований.

2. Не нарушать правил проведения соревнований, стро­го выполнять все команды (сигналы), подаваемые судьей соревнований.

3. Избегать столкновений с другими участниками со­ревнований (партнерами по команде или соперниками), не допускать толчков и ударов по их рукам и ногам.

4. При падениях необходимо сгруппироваться во избе­жание получения травмы.

5. При плохом самочувствии прекратить участие в спор­тивных соревнованиях и сообщить об этом судье соревно­ваний.

Во время соревнований на спортивной площадке или футбольном поле не должно быть посторонних лиц и пред­метов, которые могут стать причиной травм. Все острые и выступающие предметы должны быть заставлены гимна­стическими матами или ограждены.

Вопрос 38. Требования безопасности перед началом занятий по плаванию.

Перед началом занятий по плаванию необходимо:

1. Надеть купальный костюм (плавки), на голову обяза­тельно надеть плавательную шапочку.

2. Убедиться в том, что температура воды не ниже уста­новленной нормы.

3. Выдержать интервал между приемом пищи и купани­ем не менее 45-50 мин.

4. При купании в естественном водоеме оборудовать специально отведенное для этого место, подготовить спа­сательные средства (спасательные круги, веревки, шесты, спасательные лодки и т.д.).

5. Сделать разминку, выполнив несколько легких уп­ражнений.

Вопрос 39. Требования безопасности во время занятий по плаванию.

Во время занятий по плаванию необходимо:

1. Входить в воду только с разрешения учителя (препо­давателя, тренера, воспитателя), во время купания не сто­ять без движений.

2. Внимательно слушать и выполнять все коман­ды и сигналы учителя (преподавателя, тренера, воспи­тателя).

3. Не прыгать в воду головой вниз при недостаточной глубине воды, при необследованном дне водоема и при на­хождении вблизи других пловцов.

4. Не оставаться при нырянии долго под водой.

5. Не купаться более 30 мин, если же вода холодная, ку­паться можно не более 5—6 мин.

6. При купании в естественном водоеме не заплывать за установленные знаки ограждения водного бассейна (буйки), не купаться на большой волне, не подплывать близко к мо­торным лодкам, пароходам, баржам и прочим плавательным средствам.

Вопрос 40. Требования безопасности по окончании занятий по плаванию.

По окончании занятий по плаванию необходимо:

1. Выйдя из воды, вытереться полотенцем насухо и сра­зу же одеться.

2. При низкой температуре воды после купания, чтобы согреться, проделать несколько легких гимнастических уп­ражнений.

3. Проверить по списку наличие всех обучающихся.

Вопрос 41. Требования безопасности в аварийных ситуациях при проведении занятий по лыжной подготовке.

Во время занятий по лыжной подготовке могут возник­нуть различные аварийные ситуации, в этих случаях необ­ходимо:

4. Спортивные соревнования должны проводится на су­хой спортивной площадке (в зале — на сухом полу). При проведении любых соревнований необходимо:

1. Начинать соревнования и заканчивать их только по сигналу (команде) судьи соревнований.

2. Не нарушать правил проведения соревнований, стро­го выполнять все команды (сигналы), подаваемые судьей соревнований.

3. Избегать столкновений с другими участниками со­ревнований (партнерами по команде или соперниками), не допускать толчков и ударов по их рукам и ногам.

4. При падениях необходимо сгруппироваться во избе­жание получения травмы.

5. При плохом самочувствии прекратить участие в спор­тивных соревнованиях и сообщить об этом судье соревно­ваний.

Во время соревнований на спортивной площадке или футбольном поле не должно быть посторонних лиц и пред­метов, которые могут стать причиной травм. Все острые и выступающие предметы должны быть заставлены гимна­стическими матами или ограждены.

Вопрос 40. Требования безопасности

по окончании занятий по плаванию.

По окончании занятий по плаванию необходимо:

1. Выйдя из воды, вытереться полотенцем насухо и сра­зу же одеться.

2. При низкой температуре воды после купания, чтобы согреться, проделать несколько легких гимнастических уп­ражнений.

3. Проверить по списку наличие всех обучающихся.

Вопрос 42. Требования безопасности перед началом и во время занятий в тренажерном зале.

Перед началом занятий в тренажерном зале необхо­димо:

1. Тщательно проветрить тренажерный зал.

2. Надеть спортивную одежду и спортивную обувь с не­скользкой подошвой.

3. Проверить исправность и надежность установки и крепления всех тренажеров.

4. Провести целевой инструктаж обучающихся по безо­пасным приемам проведения занятий на тренажерах.

Во время занятий в тренажерном зале необходимо:

1. Начинать выполнение упражнений на тренажерах и заканчивать их только по команде (сигналу) учителя (преподавателя, тренера).

2. Не выполнять упражнения на неисправных, непроч­но установленных и ненадежно закрепленных тренажерах.

3. Соблюдать дисциплину, строго выполнять правила использования тренажеров, учитывая их конструктивные особенности.

4. Внимательно слушать и выполнять все команды (сиг­налы) учителя (преподавателя, тренера), самовольно не предпринимать никаких действий.

5. Соблюдать установленные режимы занятий и отдыха.

Вопрос 43. Общие требования безопасности при проведении туристских походов.

При проведении туристских походов общие требования безопасности таковы:

1. К туристским походам допускаются учащиеся с 1-го класса, прошедшие инструктаж по охране труда, медицин­ский осмотр и не имеющие противопоказаний по состоя­нию здоровья.

2. При проведении туристских походов следует соблю­дать правила поведения, установленные режимы передви­жения и отдыха.

3. В туристском походе возможно возникновение следу­ющих опасных факторов:

— потертости ног при неправильном подборе обуви;

— травмирование ног при передвижении без обуви, а также без брюк или чулок;

— укусы ядовитыми животными, пресмыкающимися и насекомыми;

— отравление ядовитыми растениями, плодами и гри­бами;

— заражение желудочно-кишечными болезнями при употреблении воды из непроверенных открытых водоемов:

— участники похода могут самовольно изменить уста­новленный маршрут движения или покинуть место распо­ложения группы.

Необходимо предусмотреть соответствующие меры пре­досторожности и уметь справиться с экстренной ситуацией.

4. При проведении туристских походов группу обучаю­щихся должны сопровождать двое взрослых.

5. Для оказания первой медицинской помощи при трав­мах обязательно иметь медицинскую аптечку с набором не­обходимых медикаментов и перевязочных средств.

6. При несчастном случае пострадавший или очевидец несчастного случая обязан немедленно сообщить об этом руководителю туристского похода.

7. Обучающиеся должны соблюдать установленный по­рядок проведения туристского похода и правила личной гигиены.

8. Обучающиеся, допустившие невыполнение или нару­шение инструкции по охране труда, привлекаются к ответ­ственности, и со всеми обучающимися проводится внепла­новый инструктаж по охране труда.

Вопрос 44. Требования безопасности при проведении экскурсий.

При проведении экскурсий необходимо:

1. Соблюдать дисциплину, выполнять все указания ру­ководителя и его заместителя, не изменять самостоятельно установленный маршрут движения, не покидать место рас­положения группы без разрешения руководителя.

2. Общая продолжительность экскурсии не должна пре­вышать: для учащихся 1-2 классов — 1 день, 3-4 классов — 3 дня, 5-6 классов — 18 дней, 7-9 классов — 24 дня, 10-11 классов — 30 дней.

3. Во время привалов во избежание ожогов и лесных по­жаров не разводить костры.

4. Не пробовать на вкус какие-либо растения, плоды и грибы.

5. Не трогать руками ядовитых и опасных животных, пресмыкающихся, растений и грибов, а также колючих растений и кустарников.

6. При передвижении не снимать обувь и не ходить бо­сиком.

7. Во избежание заражения желудочно-кишечными заболеваниями не пить воду из открытых непроверен­ных водоемов, использовать для этого питьевую воду из фляжки, которую необходимо брать с собой, или кипяче­ную воду.

8. Соблюдать правила личной гигиены, своевременно информировать руководителя экскурсии об ухудшении со­стояния здоровья или травмах.

9. Уважать местные традиции и обычаи, бережно отно­ситься к природе, памятникам истории и культуры, к лич­ному и групповому имуществу.

Дата добавления: 2014-12-27