ДОДАТОК В. Значення гри: сприяє розвиткові якостей стрибуна, командного духу.

Й клас

Стрибки командою

Значення гри: сприяє розвиткові якостей стрибуна, командного духу.

Інтенсивність: середня.

Перед лінією старту кладуть гімнастичні мати, зробивши з них доріжку завдовжки 10–12 м. Кожен гравець команди кладе руки на плечі учневі, який стоїть попереду. За сигналом учителя гравці починають стрибати на двох ногах, не згинаючи колін і просуваючись уперед до кінця доріжки з матів. Коли капітан досягне кінця доріжки, він подає сигнал, за яким гравці повертаються кругом і продовжують стрибати до лінії старту. Перемагає команда, яка буде першою на фініші.

Біг крізь обруч

Значення гри: сприяє розвиткові швидкості, спритності; виховує колективізм.

Інтенсивність: висока.

На відстані 20-25 см від лінії старту на висоті 5-10 см встанов­люють (підвішують або тримають) гімнастичні обручі.

За лінією старту шикуються команди. Перший гравець із кожної команди з низького старту за командою «Руш!» пробігає крізь обруч, оббігає прапорець, що знаходиться на відстані 10 м від лінії старту, повертається до наступного гравця й торкається його. Після дотику гравець, котрий перебував у положенні низького старту, розпочинає біг, а попередній гравець стає на лівий фланг команди.

Виграє команда, гравці якої першими закінчать гру.

Група,струнко!

Значення гри: сприяє розвиткові уваги, вдосконаленню техніки виконання команд.

Інтенсивність: низька.

Учитель стоїть обличчям до гравців, які вишикувалися в одну шеренгу, й подає різні команди. Гравці виконують команду лише тоді, коли вчитель перед нею говорить слово «група». Той, хто помиляється, робить крок уперед, але й надалі бере участь у грі. Гра триває не більше 3 хв.

Третій зайвий

Значення гри: сприяє розвиткові спритності, швидкості.

Інтенсивність: висока.

Гру можна проводити на лісовій галявині, в парку, на майданчику тощо. Усі гравці, крім вибраних двох ведучих, стають по двоє в коло об­личчям до центру кола. Таким чином учасники гри утворюють два кола (зовнішнє і внутрішнє). У грі двоє ведучих: один із них утікає, другий наздоганяє, намагаючись поквачити втікача рукою, а той, рятуючись, стає попереду якоїсь пари. Тоді гравець, котрий стоїть позаду третім, стає втікачем, а той, хто доганяє, вже старається його поквачити. Якщо тому, хто доганяє, вдалося поквачити того, хто втікав (або третього), то вони міняються ролями.

Правила: гра починається за командою вчителя. Той, хто втікає, не має права забігати в коло та його перебігати. Забігши в коло, втікач повинен відразу стати попереду якоїсь пари. Той, хто порушить це пра­вило, буде доганяти. Той, хто втікає, не має права бігти більше одного кола.

СПОРТИВНО-ОЗДОРОВЧІ ЗАНЯТТЯ У ГРУПІ ПРОДОВЖЕНОГО ДНЯ

Дата добавления: 2014-12-25