Центральный энергетический канал

Энергетические каналы

Наше энергетическое тело, наш кокон прони- зан неисчислимым количеством энергетических каналов, которые связывают между собой различ­ные энергетические центры, различные биологи­чески активные точки. Так же как все взаимосвя­зано в нашем физическом теле, так же посред­ством энергетических каналов все взаимосвязано и в нашем биоэнергетическом теле.

Для того чтобы гармонично и эффективно развивать свою энергетику, мало научиться накап­ливать биоэнергию в отдельных центрах, участках. Не менее важно научиться обеспечивать устойчи- вую взаимосвязь, взаимоциркуляцию энергии меж­ду этими энергоцентрами. Иначе, вместо улучше­ния здоровья и развития контролируемых сверх- способностей, организм в буквальном смысле нач­нет разваливаться на части.

Подумайте, ведь без связности наш организм - это набор отдельных частей, живущих каждая

сама по себе. А это прямая дорога к саморазруше- нию и смерти. Именно поэтому для развития сво­ей энергетической системы жизненно необходимо связать всю свою энергоструктуру в одно недели­мое целое. И достигается это посредством работы с энергетическими каналами.

Упражнение Начало работы с центральным энергоканалом

1. Сядьте на пятки (по-японски). Полностью откорректируйте все параметры принятой позы.

2. Закройте глаза.

3. Отпустите на волю внимание, дожидаясь прихода расслабления.

4. На 3-5 минут сконцентрируйтесь на своем естественном дыхании, пассивно понаблюдайте за ним, не вмешиваясь в его работу.

5. Воспримите все свои ощущения одномо­ментно.

6. Перенесите все внимание на периферийные ощущения и дождитесь момента, когда начнете ощущать себя объемным коконом.

7. На 1 минуту перенесите внимание на про­межность (между задним проходом и половыми органами).

8. Переключите внимание на макушку, уловив то движение, которое происходит внутри вашего тела и направлено от промежности к макушке.

Вы должны постараться уловить движение луча своего внимания от промежности к макушке.

9. Перенесите внимание с макушки на промеж­-
ность, осознавая при этом слабое ощущение движе-­
ния луча внимания от макушки к промежности.

10. Повторяйте описанное в пунктах 8 и 9 до
тех пор, пока не начнете устойчиво ощущать дви­-
жение луча своего внимания от макушки до про­
межности и обратно.

11. Синхронизируйте процесс переноса внима­ния с процессом дыхания. На вдохе переносите внимание от промежности к макушке, на выдохе перемещайте его от макушки к промежности.

В результате у вас появится устойчивое воспри­ятие того, что на вдохе что-то поднимается от про­межности к макушке, а на выдохе — опускается от макушки к промежности.

Можете помочь себе образом того, что внутри нашего тела движется что-то жидкое.

12. Продолжайте дыхание лишь до тех пор, пока вам это комфортно.

13. Понаблюдайте за своими ощущениями со стороны 3-5 минут.

14. Равномерно распределите внимание между промежностью и макушкой.

Продолжайте эту раздвоенную концентрацию до тех пор, пока в вашем восприятии не появит­ся устойчивое ощущение какого-то канала, кото­рый связывает промежность и макушку между собой. Это и есть центральный энергетический канал организма, выполняющий ту же роль в на­шей энергосистеме, которую играет позвоночник в нашем физическом теле. И вы только что на собственном опыте осознали свой «духовный стержень».

15. Переключите внимание на центр низа
живота, находящийся на одной прямой линии меж­ду промежностью и макушкой.

Удерживайте эту концентрацию 5-7 минут.

16. Перенесите внимание на кожу своего физического тела.

17. Жестко прогладьте тело ладонями.
Встряхнитесь всем телом и откройте глаза.

В процессе выполнения этого упражнения вы ощутили циркуляцию энергии внутри своего тела. Осознали наличие центрального энергетического канала, который связывает между собой промеж­ность и макушку.

Для того чтобы избавиться от излишней серь­езности при прочтении этой книги и дать мозгам возможность перезарядиться, расскажу притчу.

И явился к Богу угрюмый мужчина. И заявил он о своей скуке, о своем одиночестве.

Призадумался Бог: «Из чего сделать женщи­ну, если почти весь материал ушел на мужчину?»

После крепкого, продолжительного раздумья Бог сотворил женщину, затратив на нее несколь­ко ярких лучей солнца, все чарующие краски зари, задумчивую грусть луны, красоту лебедя, ласковое тепло меха, притягательную силу магнита и все это слепив вместе.

Затем для предупреждения приторности Бог добавил непостоянство ветра, слезоточивость облаков, холодное мерцание звезд, ревность тигрицы, кровожадность пиявки, хитрость лисы, назойли­вость мухи, алчность акулы, мстительность осы, дурман опиума и вдул в нее жизнь.

В результате появилась настоящая женщина. Бог подарил эту женщину мужчине, при этом ска­зав: «Бери ее такой, какая она получилась, и не пытайся переделать.

Упражнение Чудодейственная сила внутреннего натяга

1. Сядьте на пятки (по-японски). Полностью откорректируйте все параметры принятой позы,

2. Закройте глаза и. отпустив на свободу вни­мание, дождитесь прихода расслабления,

3. На 3—5 минут сконцентрируйтесь на своем естественном дыхании, пассивно наблюдая за ним и не вмешиваясь в его работу.

4. Осознайте все свои ощущения одновременно.

5. Перенесите все внимание на периферийные ощущения тела, на крайнюю границу ощущений, и осознайте себя объемным коконом.

6. Убедитесь, что ваша промежность и макуш­ка находятся на одной прямой линии.

7. На вдохе перемещайте внимание от про­межности к макушке. На выдохе переносите вни­мание от макушки к промежности.

Проделайте 8-12 циклов этого дыхания, до­бившись устойчивого восприятия движения потока

ощущений то от промежности к макушке, то на­оборот.

8. Равномерно распределите внимание между промежностью и макушкой, воспринимая их одно­временно.

9. Дождитесь появления устойчивого воспри­ятия связи, канала между макушкой и промежно-

стью.

10. Переключите большую часть внимания на канал, на связь между макушкой и промежностью.

11. Представьте, что связующий макушку и промежность канал — это гитарная струна. Опреде­лите, в каком состоянии она у вас находится:

♦ перетянута;

♦ слишком расслабленная и провисшая;

♦ натянута идеально гармонично.

12. Если ваша внутренняя струна, по вашим ощущениям, чрезмерно расслаблена, то натяните ее до идеального состояния так, словно вы натя­гиваете гитарную струну. Если же вы ощущаете, что внутренняя струна чрезмерно натянута, то ос­лабьте ее натягивание до максимально приятно­го для вас,

13. Отпустите внимание на свободу и начните пассивно наблюдать за своим состоянием до тех

пор, пока у вас не возникнет потребность в актив­ной деятельности.

14. Ощутите свое физическое тело. Жестко прогладьте его ладонями. Откройте глаза и встрях­нитесь всем телом.

Внутренняя, энергетическая струна, натянутая от промежности до макушки, выполняет в нашем энергетическом теле те же функции, которые воз­ложены на позвоночный столб в теле физическом, являясь центральной, несущей осью для всего на­шего энергетического тела.

Если наша внутренняя струна чрезмерно рас­слаблена, то мы испытываем апатию, упадок сил, вялость. Постоянно расслабленная внутренняя струна ведет к провисанию, опущению внутренних органов, застойным явлениям, мышечной атро­фии, замедлению нашей реакции и т.д. Если же наша внутренняя струна натянута чрезмерно - это путь к перевозбуждению, к чрезмерной нервозно­сти и суетливости, к психическому и физическому перенапряжению, к внутреннему хаосу. Именно поэтому, если вы хотите расслабиться, успокоить­ся, отдохнуть, ослабьте натяжение внутренней энергетической струны. А если вы хотите привес­ти себя в более тонусное состояние, избавиться от

апатии, активизировать свои внутренние процессы, подтяните свою энергетическую струну.

Упражнение Осознание корня своей центральной оси Станьте лицом на север, поставив стопы на ширину плеч, параллельно друг другу.

1. Примите позу стояния столбом и полностью откорректируйте все ее параметры.

2. Закройте глаза.

3. Отпустите на свободу внимание и дождитесь прихода расслабленности.

4. На 3-5 минут сконцентрируйтесь на своем естественном дыхании, пассивно наблюдая за ним и не вмешиваясь в его работу.

5. Осознайте все свои ощущения одновременно.

6. Разлейте внимание по поверхности своего физического тела и дождитесь момента, когда начнете ощущать себя неким объемным коконом.

7. Одномоментно ощутите всю зону контакта нашего тела с опорой,

8. Продолжая одномоментно осознавать всю зону контакта с опорой, ощутите точку промеж-кости и дождитесь появления чувства, что ваша промежность как бы удлиняется и касается опо-

ры в точке, находящейся на одной прямой с про­межностью.

10. Переключите все внимание на энергети­ческий сгусток, находящийся в основании ваше­го кокона, между стопами, на одной прямой ли­нии с промежностью, и 1-2 минуты понаблюдай­те за ним.

11. Одновременно ощутите свою макушку и промежность и дождитесь появления связи, кана­ла между ними.

12. Одновременно осознавайте весь канал между макушкой и промежностью до тех пор, пока у вас не проявится устойчивое ощущение, что ниж­ний конец этого канала удлиняется и касается по­верхности опоры, точно под промежностью.

13. Некоторое время продолжайте осознавать одновременно весь свой центральный канал от макушки до поверхности опоры, находящейся точ­но под промежностью.

14. Осознайте, что нижний конец вашей цен­тральной оси, касающийся опоры точно под про­межностью, воспринимается как какой-то сгусток энергии.

15. Отпустите внимание на свободу и некото­рое время понаблюдайте за своим состоянием.

16. Осознайте свое физическое тело. Жестко прогладьте его ладонями. Встряхнитесь всем те­лом. Откройте глаза и дождитесь полного включе­ния в окружающую действительность.

В связи с тем что энергетическое тело занима-ет больший объем, чем тело физическое, нижний конец нашей центральной энергетической оси нахо­дится за пределами нашего туловища, в основании кокона, точно под промежностью. Человеческий энергетический кокон имеет свою самую верхнюю точку и свою самую нижнюю точку (вершину и ос-нование). Нижняя точка нашей центральной энер-гетической оси является основой всей нашей физи­ческой, материальной структуры, и именно через нее осуществляется наиболее тесный контакт энер-гетического тела человека и поверхности земли.

Для того чтобы достичь большого мастерства в биоэнергетике, нам необходимо научиться мани­пулировать нижним концом своей центральной энергетической оси в зависимости от своих надоб­ностей. Ведь в нашей многообразной жизни иног-да нам крайне необходим глубочайший контакт с землей, а порой требуется разорвать земные путы, чтобы взлететь.

Именно манипуляциям с нижним концом на­шей центральном энергетической оси и будут по­священы нижеследующие упражнения. Но для того чтобы с легкостью освоить их, вам обязатель­но необходимо освоить данное упражнение, так как оно является базовым для всехнижеследую­щих тренингов.

Упражнение Танец, регенерируюший тело

1. Станьте лицом на север, поставив стопы на ширину плеч, параллельно друг другу.

2. Примите позу стояния столбом и полностью откорректируйте все ее параметры.

3. Закройте глаза и отпустите на свободу вни­мание, дожидаясь прихода расслабления.

4. На 3-5 минут сфокусируйтесь на своем ес­тественном дыхании, пассивно наблюдая за ним, не вмешиваясь в его работу.

5. Осознайте все свои ощущения одновременно.

6. Перенесите внимание на периферийные ощущения тела, стараясь воспринимать их одно­моментно.

7. Дождитесь момента, когда устойчиво нач­нете воспринимать себя неким объемным сосудом,

объемным коконом, оболочка которого находит­ся за пределами границ вашего физического тела.

8. Одномоментно осознайте макушку и про­межность и дождитесь момента, когда в вашем восприятии возникнет связь, устойчивый канал между макушкой и промежностью.

9. Переключите внимание на канал, соединя­ющий макушку с промежностью, и одновременно осознайте всю площадь опоры, все основание сво­его кокона.

10. Дождитесь момента, когда в вашем вос­приятии того, что центральный канал, проходя­щий через макушку и промежность, касается опо­ры в точке, находящейся на одной прямой с про­межностью.

11. Переключите все внимание на нижний конец своей центральной оси, на точку контакта его с опорой.

12. Ощутите импульсы, исходящие из энерге­тического сгустка, находящегося на поверхности опоры точно под промежностью, и позвольте сво­ему физическому телу начать двигаться в соответ­ствии с этими импульсами.

В результате ваше тело начнет двигаться в не­коем танце, все движения которого задаются им-

пульсами, исходящими из вышеуказанной точки, находящейся в самом центре основания вашего энергетического кокона.

13. Двигайтесь до тех пор, пока у вас не воз­никнет потребность побыть в неподвижном поло­жении.

14. Лягте на спину на ровную, твердую повер­хность так, чтобы голова, туловище и ноги находи­лись на одном уровне. Руки свободно вытяните вдоль тела и закройте глаза.

15. Начните пассивно наблюдать за своими ощущениями до тех пор, пока у вас не возникнет потребность в активной двигательной деятельности.

Точка, из которой исходили все движения в вышеприведенном упражнении, расположена в самом центре низа нашего энергетического тела и, по сути, является его корнем. Так как именно в этой точке происходит наиболее интенсивный кон­такт нашего энергетического кокона с поверхнос­тью земли, то именно в этом месте находится ключ к власти над силами земли.

Индийские йоги утверждают, что область про­межности и копчик являются основой нашей жизне­способности и физической силы. И с физиологичес-

кой точки зрения это действительно так, поскольку область промежности является опорой, основанием всего нашего туловища и играет ту же роль, что и фундамент дома. Разве можно построить крепкий и большой дом на слабом фундаменте.

Точка у поверхности земли, находящаяся меж­ду стопами на одной прямой линии с промежнос­тью, является центром основания всего нашего энергетического тела. Именно поэтому уровень на­шей биоэнергетической защищенности очень силь­но зависит оттого, насколько грамотно мы умеем взаимодействовать с вышеуказанной точкой.

Вы на собственном опыте осознали, что ваше физическое тело является частью вашего энерге­тического кокона, который окружает ваше мате­риальное тело со всех сторон и пронизывает его насквозь. Так как физическое тело входит в боль­ший объем тела энергетического, то можно смело заявить: именно от состояния энергетического тела зависит состояние тела физического. Ведь боль­шая система, больший объем всегда управляет объемом меньшим, включенным в него.

Так как точка у поверхности х земли, находя­щаяся точно под промежностью, является главной опорой и главным источником мощи и крепости

нашего энергетического тела, то можно констати­ровать: вышеприведенное упражнение способству­ет полному оздоровлению всего нашего физическо­го тела, регенерации всех тканей и органов нашего физического тела, накоплению огромной внутрен­ней энергии, созданию максимально эффективной биоэнергетической защищенности, оживлению на­ших стоп, обретению способности двигаться и при этом быть очень и очень устойчивым.

Естественно, что все вышеперечисленные эф­фекты станут доступными лишь в том случае, если вы будете практиковать данное упражнение регу­лярно как минимум 1-2 месяца. Хотя пользу для тела и психики от выполнения этого упражнения вы ощутите с первой же тренировки.

Упражнение

Дата добавления: 2015-05-08