Билет №7 (1). Расскажите, как влияют зрение и слух на движения и передвижения человека. Обосновать рассказ на собственном примере

Современная гимнастика – это система специально подобранных физических упражнений и методических приёмов, применяемых для укрепления здоровья, гармоничного физического развития и совершенствования физических качеств человека – силы, быстроты, гибкости, выносливости и ловкости.

Занятия гимнастикой создают базу для общей физической подготовки людей, они доступны всем независимо от возраста, пола и подготовленности. Занятия гимнастикой позволяют достичь равномерного развития мускулатуры, способствуют формированию красивой осанки. Многообразие гимнастических упражнений, избирательный характер их воздействия на определённые группы мышц, возможность точной дозировки физической нагрузки делают гимнастику незаменимым средством физического воспитания.

Классификация видов гимнастики
Направленность	Группа	Виды
Образовательно – развивающая	Базовая гимнастика Прикладная гимнастика	Основная, атлетическая, женская, профессионально-прикладная, спортивно-прикладная
Оздоровительная	Гигиеническая гимнастика   Лечебная гимнастика	Утренняя гимнастика, производственная, ритмическая   Корригирующая, функциональная, реабилитационно-восстановительная
Спортивная	Массовая гимнастика     Специализированная гимнастика	Спортивная, художественная, спортивная акробатика   Спортивная, художественная, спортивная акробатика

Основная гимнастика – относительно самостоятельный вид гимнастики, применяемый в физическом воспитании людей разных возрастов для общего физического развития и укрепления здоровья.

Женская гимнастика – разновидность основной гимнастики, в содержании которой учитываются особенности женского организма, прежде всего функции материнства.

Атлетическая гимнастика – это система физических упражнений, направленная на воспитание силы, формирование внешних форм мужского тела и всестороннюю физическую подготовленность.

Профессионально-прикладная гимнастика -составная часть профессионально-прикладной физической подготовки, направленная на общее физическое развитие занимающихся, совершенствование их двигательных способностей, от которых в значительной степени зависит успех в овладении избранной профессии, а в последующем – и высокопроизводительный труд.

Военно-прикладная гимнастика – применяется при боевой подготовке военнослужащих всех родов войск, т.к. с помощью её упражнений воспитываются физические и моральные качества.

Спортивно-прикладная гимнастика – является частью общей и специальной физической подготовки в различных видах спорта.

Гигиеническая гимнастика – является доступным средством оздоровления и физического воспитания, источником силы, бодрости и жизнерадостности.

Производственная гимнастика – использование физических упражнений в режиме рабочего дня с целью повышения профессиональной работоспособности, снятия утомления, профилактики профессиональных заболеваний.

Ритмическая гимнастика -это разновидность гимнастики оздоровительной направленности, основным содержанием которой являются общеразвивающие упражнения, бег, прыжки и танцевальные элементы, исполняемые под музыку.

Спортивная гимнастика – этот вид содержит упражнения мужского и женского видов многоборья. Мужское многоборье включает в себя: вольные упражнения, упражнения – махи на гимнастическом коне, упражнения на кольцах, брусьях, перекладине и опорные прыжки. Женское многоборье включает: вольные упражнения, опорные прыжки, упражнения на бревне и брусьях разной высоты.

Дата добавления: 2015-05-09