Практический совет. Представьте, что в вашем распоряжении це­лый свободный день, который вы можете провести по своему усмотрению

Представьте, что в вашем распоряжении це­лый свободный день, который вы можете провести по своему усмотрению. Каким вы его представляете? Встретьтесь с друзьями, покатайтесь на лошади, займитесь серфингом, сходи­те в кино, в ресторан, проведите время с семьей и т. д. Далее спланируйте свой идеальный день. В за­висимости от ваших жизненных приоритетов опишите идеальный день в конкретных категориях (возможно, времени или денег). К примеру, вам придется сокра­тить время отдыха, зато «идеальное» утро может ока­заться не менее бодрящим, чем целые выходные.

Когда дело касается отдыха и развлечений, нам есть из чего выбирать. Что привлекает ваше внимание? При­ложите все силы, чтобы вновь заняться прежними хоб­би. Вспомните, чем вы увлекались до того, как вас за­крутил вихрь забот и хлопот.

Если вы никак не можете определиться, экспери­ментируйте с новыми видами деятельности до тех пор, пока не найдете тот, что по-настоящему вдохновит вас. Выяснить это можно только методом проб и ошибок, поэтому старайтесь получать максимум удовольствия от самого процесса поисков. По теории вероятности шан­сы найти вдохновляющее хобби повышаются по мере того, как вы пробуете все большее их число. Для начала почитайте книги, посвященные различным темам, по­копайтесь в библиотеках, книжных магазинах и интер­нете. Посещайте семинары, беседуйте с друзьями об их

Дата добавления: 2015-05-26