Неделя 12. ла, что ее жениху, недавнему выпускнику универси­тета, предложили работу, скоро они переезжают в собственную квартиру:

ла, что ее жениху, недавнему выпускнику универси­тета, предложили работу, скоро они переезжают в собственную квартиру:

«Я досрочно выплатила кредит, так что пока все идет как надо. На работе дела обстоят прекрасно, я рассчитываю получить повышение через пару не­дель. Но самое главное — мое здоровье улучшилось».

Меган говорит о радикальных преобразованиях в таких сферах, как финансы, состояние здоровья и отдых:

«Больше всего я довольна тем, что регулярно со­вершаю пешие прогулки, а в будущем планирую участвовать в дуатлоне. Стала гораздо лучше питать­ся, ИМТ составляет сейчас 24,5 (в пределах нормы). Я серьезно поразмыслила над тем, чем хочу зани­маться в профессиональном плане, и это тоже здоро­во. Прикладываю больше усилий, чтобы поддержи­вать связь со старыми друзьями и заводить новых. У меня появилось больше свободного времени».

По ее мнению, колоссальное влияние на ее жизнь оказали именно мелкие перемены. Через месяц после завершения программы Меган приняла участие в ве­лосипедной части триатлона. С удовольствием посе­щает занятия по изготовлению витражей и занимает­ся строительством дополнительного этажа.

«Последние двенадцать недель были просто ска­зочными, я достигла намного большего, чем когда-либо планировала, — отмечает Ли. — Результаты ошеломительны, я чувствую себя здоровой, уверен­ной и счастливой, держу жизнь под контролем и го­раздо меньше нервничаю. Я даже не ожидала, что способна на такое».

Как и для многих других участников, приорите­том номер один для Ли, по ее словам, было состоя-

Заключительная часть

ние здоровья, она понимала, что без хорошего само­чувствия ей не реализовать все замыслы:

«Я бросила курить, что уже само по себе здорово, регулярно занимаюсь спортом и чувствую себя го­раздо лучше. Планирую принять участие в дуатлоне. Двенадцать недель назад я о таком даже не помыш­ляла».

Ли стала лучше питаться и даже во время коман­дировок не нарушает ставший уже привычным ре­жим. Она чаще проводит время с детьми и разработа­ла собственные системы для более эффективной ра­боты, почти завершила строительство большого га­ража, спальни, офиса и прачечной отдельно от дома, то есть теперь ей уже не нужно работать за кухонным столом. Эти переделки вдохновили ее на дальней­ший ремонт в самом доме.

«Настрой — это все, — признается она. — Иногда меня гложут сомнения, однако я постоянно повто­ряю себе, что маленькие шажки со временем превра­щаются в гигантские шаги».

Ли считает, что программа помогла ей стать бо­лее ответственной и определить жизненные ценнос­ти. Отправляясь в самостоятельное плавание, Ли твердо намерена продолжать в том же духе:

«Мне нужно и дальше ставить цели, разрабаты­вать план, расписывать его по пунктам с указанием конечных сроков. Я намерена продолжать меняться в лучшую сторону. Уверена, все, что уже сделано, — это лишь начало пути!»

Дата добавления: 2015-05-26