Грипп, насморк

Занятие 5

Программа занятия:

1. Оздоровление биоэнергией. Изучение и отра­ботка приемов при простудных заболеваниях — 40 мин.

2. Хатха-йога. Изучение и отработка упражнений: Бхастрика, Уддияна Бандха, Випарита Карани — 30 мин.

3. Задание на дом. Комплекс упражнений 5-й не­дели — 7 мин.

4. Выполнение комплекса упражнений 5-й неде­ли — 20 мин.

1. ОЗДОРОВЛЕНИЕ БИОЭНЕРГИЕЙ ПРИ ПРОСТУДНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ

Левая рука (экран) в области затылка, активную руку ладонью положите на лицо и мягко проведите по нему по часовой стрелке (2—3 минуты).

Затем для усиления лечебного эффекта примените акупрессурное воздействие.

Правила акупрессуры следующие:

1) пациент садится или ложится на спину, расслабляется;

2) целитель использует для воздействия на био­активные точки большой и указательный пальцы рук;

3) кончик пальца положите на точку акупрессуры: легко надавив на кожу, произведите круговые движе­ния пальцами, следя за тем, чтобы палец не сходил с данной точки тела;

4) продолжительность акупрессуры от 0,5 до 5 ми­нут.

При гриппе акупрессурно воздействуйте на сле­дующие точки: две точки над бровями, две точки по углам глаз, две точки под зрачками, две точки около крыльев носа.

Воздействие осуществляется сразу на две точки (в ритме пульса 60 круговых движений по часовой стрелке). При насморке акупрессурно воздействуйте на две точки под уголками губ в ритме пульса 60 раз.

Дата добавления: 2015-05-29