Меню ребенка в 7 месяцев

Составляя меню ребенка в 7 месяцев, нужно его формировать таким образом, чтобы это было подобие меню взрослого ребенка. То есть на завтрак и ужин должна быть легкая пища, а обед более плотная, на ночь и утро смесь или материнское молоко. Все вводимые блюда очень питательны, главное, чтобы они были свежими и качественно приготовленными, в соответствии с технологией приготовления. Все блюда должны быть хорошо измельчены, так как жевать в этом возрасте дети не совсем могут.

Блюда должны иметь привлекательный вид, тогда будет проще полностью заменить одно кормление. Прикорм нужно давать перед молоком или молочной смесью. Между кормлениями необходимо давать фруктовые пюре, фруктовые соки или воду. Не забывайте вести дневник питания, в котором будут указаны вид еды, дата, количество, характер стула и другое.

Меню ребенка в 7 месяцев может выглядеть примерно так:

6:00	молочная смесь (или грудное молоко)
10:00	фруктовое пюре + молочная смесь (или грудное молоко)
13:00	овощное пюре + фарш + яичный желток + фруктовый сок
18:00	каша + молочная смесь или грудное молоко
22:00	молочная смесь или грудное молоко

Каши нужно чередовать каждый день, выбор сока зависит от того нет ли проявлений аллергии. Какое количество пищи необходимо на одно кормление, вам подскажет педиатр. Постепенно прикорм станет основным блюдом, вытесняя материнское молоко или смесь.

Меню Вашего ребенка (8 месяцев)

В рацион детей, получающих новые продукты с 4 - 5 месяцев, на девятом месяце можно начать вводить рыбу. Наряду с мясом животных, рыба является источником полноценного белка, жира, витаминов В1, В2, В12, РР и минеральных солей. Рыба не содержит грубых сухожилий и пленок, поэтому она легко поддается воздействию пищеварительных соков, усваивается легче, чем мясо. Жир рыбы отличается высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот, наиболее дефицитных в рационе детей, особенно при искусственном вскармливании. Эти вещества необходимы ребенку для выработки целого ряда биологически активных веществ, построения сетчатки глаза, укрепления сердечно-сосудистой системы. Так как рыба - потенциальный аллерген, ребенку 8 - 9 месяцев ее следует давать не чаще одного раза в неделю, обязательно следя за тем, как ребенок переносит рыбу вообще и ее конкретные сорта. Предпочтение следует отдавать океанической рыбе, лучше белой (треска, хек, минтай), из красной можно порекомендовать лосося, из речной - судака, карпа. Считается, что океаническая рыба менее аллергенна, чем речная.
Самостоятельно приготовленную рыбу дают ребенку с овощами в отварном и протертом виде. Также можно предложить малышу рыбно-растительные консервы, однако они содержат всего 10 - 20% рыбы.
Малышам, получающим дополнительное питание с 5 - 6 месяцев, необходимо разнообразить и обогатить рацион за счет мясного пюре. Не забывайте, что вводить новые продукты нужно постепенно. В отличие от рыбы, мясо рекомендуется употреблять ежедневно.

Вариант 1. Примерное меню ребенка-грудничка, в рацион которого новые продукты вводятся с 5 - 6 месяцев:

I кормление 6 часов	Грудное молоко
II кормление 10 часов	Молочная каша Сливочное масло Желток Фруктовое пюре	180 г 5 г (около 1 ч.л.) Ѕ шт. 40 г
III кормление 14 часов	Овощное пюре Растительное масло Мясное пюре Фруктовое пюре Хлеб Фруктовый сок (можно дать между кормлениями)	180 г 5 г (около 1 ч.л.) 50 г 40 г 5 г (один кусочек) 40 мл
IV кормление 18 часов	Грудное молоко Творог Печенье Фруктовый сок	40 г 2 - 3 шт. 40 г
V кормление 22 часа	Грудное молоко или детский кефир	200 г

Дата добавления: 2015-05-29