Мотивация достижения

Б

ческая защита имеет тогда, когда возникающие проблемы малозначимы и не стоят того, чтобы ими вообще заниматься.

Механизмы психологической защиты могут сослужить пользу в качестве способа преодолеть тревогу лишь в том случае, если человек прибегает к ним достаточно редко — пока не найдет более рациональный способ разреше­ния конфликта. А что произойдет, когда человек слишком часто начнет пользоваться такой защитой? У него развивается состояние, которое Фрейд назвал неврозом. Если прибегать к психологической защите всякий раз, когда ситуация тревожит вас, формируется неадекватное поведение: кто-то моет руки десять раз на дню, другой испытывает необъяснимую боязнь тем­ных мест, третий остерегается встречаться с девушками и т.д.

Итак, психологическая защита — это система, направленная на ограж­дение сознания от неприятных, травмирующих переживаний, сопряженных с внутренними и внешними конфликтами, состояниями тревоги и диском­форта. Карл Роджерс говорил, что защитные механизмы нужны человеку, когда его непосредственный опыт рассогласуется с его представлениями о себе. Эти механизмы проявляются в тенденции сохранять привычное мне­ние о себе, отторгать или искажать информацию, расцениваемую как не­благоприятную и разрушающую привычные представления о себе и других.

Стресс — это совокупность защитных реакций организма, состояние напряжения, возникающее в трудных жизненных ситуациях. Ученые так и не смогли окончательно решить вопрос: стресс — это хорошо или плохо? Умеренные переживания оказывают благотворное воздействие на организм, стимулируя его защитные силы. Известно, что длительная и напряженная борьба человека за желанную цель, даже сопровождающаяся эпизодиче­скими неудачами, не только не приводит к истощению, но, наоборот, спо­собствует сохранению психического и телесного здоровья. Однако чрезмер­ные или слишком длительные перегрузки могут «выбить из колеи» челове­ка, даже подорвать его здоровье.

На рис. 41 отражено влияние интенсивности стресса на индивидуальную деятельность, при этом выделено две зоны. В зоне конструктивного стрес­са (небольшого напряжения, необходимого для начала действия) рост его интенсивности приводит к совершенствованию индивидуального уровня исполнения, в зоне деструктивного стресса (запредельного напряжения, вызывающего ступор, неспособность действовать или рассуждать) рост интенсивности приводит к обратному эффекту. Вывод: существует опти­мальный уровень стресса, который обеспечивает высокую эффективность деятельности³².

Стресс часто является результатом нескольких причин, например, таких, как психологическое давление на работе, плохие условия труда, неспособ­ность эффективно организовать и управлять своим временем.

Причиной стресса выступает множество факторов, которые называют раздражителями: физические (холод, жара, повышенное или пониженное атмосферное давление, ионизирующее излучение), химические (токсичные и раздражающие вещества), биологические (усиленная мышечная работа, заражение микробами и вирусами, травма, ожог), психические (сильные

См.: Молл Е.Г. Менеджмент: организационное поведение: Учеб. пособие. М., 1998.

положительные и отрицательные эмоции), социальные (потеря работы, смерть близкого человека и др.).

Стресс протекает в три стадии: тревоги (например, шок), в которой про­исходит мобилизация защитных сил организма, устойчивости и истоще­ния. Кэри Купер дал определение стрессу: «Дисбаланс между тем, что тре­буется от человека, и его способностью справиться с этими требования­ми». Стресс — это физическая и психологическая реакция, которая возникает, когда люди чувствуют дисбаланс между уровнем навязанных им требований и своей способностью удовлетворить эти требования.

Рис. 41. Влияние интенсивности стресса на индивидуальную деятельность

Итак, стресс — это напряженное состояние организма, т.е. неспецифи­ческий ответ последнего на предъявленное ему требование (стрессовую ситуацию). Под воздействием стресса организм человека испытывает стрес­совое напряжение. Стресс — это неизбежная часть современной жизни, и нет ничего удивительного в том, что иногда XX столетие называют «веком аспирина». Зачастую мы тратим много времени на беспокойство, и при этом ничего не делаем. В 90% случаев мы волнуемся о вещах, которые существу­ют только в нашем воображении.

В середине XX в. возникла даже самостоятельная «наука о стрессе», ко­торая произвела подлинный переворот в целом ряде медицинских дисцип­лин, например в эндокринологии.

Оказывается, защитные механизмы — очень трудозатратные мероприя­тия, и при этом весьма бесполезные. Это как работа организма на холосто№ ходу. Речь идет об усилиях, требующих огромного напряжения, сил, энер­гии, которые бессознательно затрачиваются на то, чтобы защититься от невыносимых переживаний, от мыслей о том, что несправедливо, нехоро­шо, стыдно, чего не должно, не может быть со мной, в моей жизни.

А затраты, как известно, надо восполнять. Стало быть, речь необходимо вести о восстановлении психического равновесия. К стратегиям восстанов­ления психического равновесия психотерапевты относят следующие:

Принцип удовольствия — выявление максимальной степени эмоциональ­ного благополучия, возможного в условиях неблагоприятной ситуации, например событие, которое приносит удовлетворение.

Принцип реальности — выработка трезвого, конструктивного подхода к миру: движение к цели не всегда прямой процесс подъема по ступеням, а в том числе и окольные (обходные) пути и косвенные средства. Выработка психологического механизма — способности к терпению.

Принцип ценности — построение жизненных альтернатив на одном цен­ностном основании и оценивание каждой альтернативы. Это — инструмент рационализации той ситуации, которую требуется преодолеть.

Принцип творчества — активное и сознательное созидание человеком самого себя. Творчество является мощным средством «непотопляемости» человека. Продолжение, углубление творческого дела часто является един­ственным средством спасения человека от утраты своей личности, своего «Я» даже в самых трудных, безвыходных ситуациях³³.

³³ Спичак С.Ф. Помоги себе сам. Приемы психологической защиты как фактор стабилизации лич­ности (http://cognitiv.chat.ru).

Социализация — процесс социального научения, в результате которого индивид интегрируется в общество. Результатом научения выступает формирование целерационального поведения. А это означает, что мы должны анализировать цели, мотивы и средства поведения. Мотивы, от­ветственные за социализацию, это —достижение, зависимость, жажда наживы, власть, господство, агрессия, принадлежность к группе. Мотивация к достижению — краеугольный камень современных пред­ставлений о личности. Именно она показывает, почему и каким образом человеческое существо завоевывает социальные, экономические, по­литические и даже нравственные высоты в обществе. Все преуспева­ющие политики, бизнесмены, военачальники, писатели, ученые и т.п. об­ладают этим качеством и очерчивают путь, каким могут пройти другие люди, если они стремятся стать личностью.

Дата добавления: 2015-06-04