Кризис как фактор мотивации

Линн, адвокат и очень непунктуальный человек, призналась мне, что «для мотивации ей нужен кризис». Она рассказала, что началось это еще в годы учебы в колледже.

В юридической школе я постоянно все откладывала на последний день. Письменные задания всегда выполняла накануне сдачи и ко всем контрольным и экзаменам готовилась в предшествующую ночь. Я просто не могла заставить себя начать готовиться заранее.

Особенно помню один предмет. Занятия начинались в девять утра, а я изначально сделала большую ошибку, заняв в аудитории место не в первом ряду. Я вечно опаздывала минут на десять, потому что в последний момент зубрила уроки и собирала книжки. Я потихоньку открывала дверь и старалась как можно более незаметно прокрасться в аудиторию. Но профессор Маркс, заметив меня, всегда замолкал и продолжал говорить только тогда, когда я усаживалась на свое место. И мне снова и снова приходилось идти на цыпочках по проходу, сжавшись от стыда под взглядами других студентов.

Думаю, решающим моментом стала контрольная в середине семестра, к которой я, как обычно, не успела подготовиться. Мне очень не хотелось провалиться, поэтому я позвонила профессору Марксу и сказала, что попала в больницу из-за камней в почках (только не спрашивайте, почему я назвала именно эту причину). Мне никогда не забыть его голос в трубке, невероятно встревоженный и заботливый. «Не беспокойтесь о контрольной, дорогая, думайте о здоровье…» Но не успел мой преподаватель окончить фразу, как в комнату ворвалась моя соседка по общежитию с криком: «Линн! Давай быстрее, тебя все ждут!» Заикаясь, я начала что-то объяснять и оправдываться, отлично понимая, что профессор мне не поверит.

Возможно, вы подумаете, что этот урок меня чему-то научил, однако и сейчас, семь лет спустя, я постоянно все откладываю на последний момент. Вечно в последнюю минуту готовлюсь к выступлениям и заполняю документы. Просто теперь я опаздываю не на занятия в колледже, а на заседания суда. Один судья даже пригрозил мне недавно, что если я опоздаю еще раз, он начнет меня презирать.

Линн относится к категории адреналинзависимых людей, которым для мотивации необходим стресс. Она объясняет это тем, что в условиях прессинга ей работается лучше всего. И это действительно так: в кризисной ситуации вы всегда можете рассчитывать на то, что Линн будет действовать решительно и эффективно. Однако в обычной жизни ее трудно мотивировать. Отсюда ее привычка готовить документы в последний момент и появляться в суде минута в минуту.

Как часто вы признавались себе: «Мне лучше всего работается в условиях стресса»? Иногда даже лучшим из нас бывает трудно взяться за дело. Нам всем порой необходим некий внешний толчок, чтобы начать двигаться вперед. Однако для некоторых людей самомотивация представляет особенно трудную задачу. Кризис служит для них стимулом, побуждением к действию. Они мотивируются не изнутри, а извне. Они словно легкоатлеты, застывшие на старте в ожидании звука сигнального пистолета. Поэтому у них никогда нет форы; преимущество на старте им, как правило, недоступно. Если некоторые из нас в стрессовой ситуации нервничают и теряются, для адреналинзависимых стресс служит лучшим мотиватором.

Конечно, все люди в той или иной мере склонны откладывать на потом дела, особенно неприятные и трудные. Каждый из нас порой досматривает любимое утреннее шоу, вместо того чтобы собираться на работу, или натачивает карандаши, вместо того чтобы готовиться к совещанию. Однако исследования ученых в этой области показали, что люди, склонные к опозданиям, в общем и целом поступают так значительно чаще, чем пунктуальные. С обязательными и ответственными это случается лишь иногда, время от времени. Для тех же, кто постоянно опаздывает, это образ жизни. Человек, который вечно затягивает с выходом из дома, откладывает на последнюю минуту и подготовку к собранию, и ответный звонок по телефону, и визит к родственникам, и тренировку в спортзале.

Откладывая дело на последний момент, конечно, можно добиться желаемого чувства возбуждения, но за эту привычку приходится дорого платить. Такие люди приходят на встречи и совещания недостаточно подготовленными, их выступления скомканны и непродуманны, а жизнь в целом наполнена суетой и суматохой. И хотя многие из нас становятся истинными мастерами в деле мобилизации сил и энергии в последнюю минуту, в конечном счете эта привычка оказывает негативное влияние на нашу жизнь. Иногда, действуя подобным образом, мы и правда делаем почти невозможное – например, выполняем какое-то задание в рекордные сроки или успеваем на самолет, с которым в глубине души уже попрощались, – но это лишь закрепляет неэффективную модель поведения.

Дата добавления: 2015-06-04