Влияние семьи

Генетика

Другой важный фактор, влияющий на уровень самоконтроля человека, – функционирование префронтальной коры головного мозга. Так, Дэниел Амен, доктор медицины и автор книги «Измени свой мозг – изменится и тело!»[4], пишет, что за такие навыки, как самоуправление, самоорганизация и контроль импульсов, отвечает область лобных долей, или префронтальная область коры головного мозга (ПФК) – ее еще часто называют диспетчерским центром управления. «Наша способность как представителей своего биологического вида заранее планировать и разумно использовать время зависит от того, как работает эта часть головного мозга. Без нормального функционирования ПФК человеку трудно поступать последовательно и продуманно; часто верх берут импульсы», – считает доктор Амен.

Способность человека к самоконтролю в значительной мере определяется также его семьей и воспитанием. Родители служат для детей ролевой моделью. Мамы и папы, умеющие сдерживать свои порывы и желания в повседневной жизни, подают детям соответствующий пример, и дети привыкают считать силу воли необходимой составляющей человеческого существования. Фактически многие пунктуальные люди, которых я опрашивала, отмечали, что это качество заложено в них родителями, которые считали самодисциплину одним из главных правил общежития и всячески подчеркивали это.

Семья формирует поведение ребенка также путем проявления (или отсутствия) любви и привязанности. В книге «Импульсивная личность» (The Impulsive Personality) доктор медицины Говард Вишни пишет о том, что у ребенка, которому в детстве постоянно недодают того или другого, часто развивается чувство повышенной тревожности, обделенности. Чтобы избавиться от неприятных эмоций, маленький человек вырабатывает в себе психологический настрой «хочу всего и сейчас», и в будущем ему крайне трудно смириться с малейшим дискомфортом или раздражением.

Конечно, не только семейное воспитание влияет на способность к самоконтролю и пунктуальность. Нейробиолог Ирвинг Купферманн из Колумбийского пресвитерианского медицинского центра сделал предположение, что привычки приводят к физической деформации определенных нервных путей в головном мозге. Когда мы постоянно повторяем некое действие или принимаем одно и то же решение, нервные импульсы проходят в определенном направлении и становятся похожими на истоптанные лесные тропки.

И каждый раз, когда мы вновь и вновь повторяем конкретное действие, тенденция двигаться именно по этим «тропкам» закрепляется. Привычки вырабатываются не в одночасье, они формируются постепенно, раз за разом.

Дата добавления: 2015-06-04