Техника игры вратаря

Вбрасывание мяча

Отбор мяча

Ведение мяча

Ведение мяча по прямой линии без преодоления препятствий производится путем несильных, последовательных толчков внешней и внутренней частью подъема. При ведении не - обходимо наносить удары в нижнюю часть мяча, придавая ему обратное вращение, чтобы лучше контролировать мяч. В тех случаях, когда имеется непосредственная угроза нападения противника, мяч не рекомендуется отпускать от себя далеко.

При непосредственной атаке противником сбоку игрок, ведущий мяч, наклоняет туловище вперед, в сторону противника. Когда противник нападает, игрок, владеющий мячом, старается обвести его, посылая мяч вперед и резко увеличивая скорость бега, либо с помощью финтов.

Для успешного отбора мяча необходимы хороший расчет и спокойствие. Часто игроки перехватывают мяч, направленный противнику. В тех случаях, когда перехватить мяч не удалось, необходимо атаковать противника и попытаться отобрать мяч в момент приема, т. е. тогда, когда противник еще не полностью контролирует его.

Если не удалось перехватить мяч и атаковать противника в момент приема мяча, то необходимо занять удобную стойку перед владеющим мячом противником и выжидать его действий, сосредоточив внимание на мяче.

Отбирать мяч следует напряженной ногой так, чтобы в момент соприкосновения с противником не получить травмы голеностопного или коленного суставов.

Если противнику удалось обыграть (обвести) атакующего его игрока, он должен быстро развернуться в сторону движения противника и попытаться выбить у него мяч с помощью “подката”. Подкат выполняется сзади, сбоку и спереди. Техника выполнения подката состоит в том, что игрок, падая на правый или левый бок, стремиться вытолкнуть мяч из-под ног ведущего.

Мяч, вышедший за пределы поля через боковую линию, вбрасывается руками. При вбрасывании игрок занимает исходное положение: одну ногу выставляет вперед, вес тела переносит на сзади стоящую ногу, мяч держит двумя руками и заносит за голову. В момент замаха обе ноги согнуты в коленях, сзади стоящая нога на носке. Мяч берется руками так, чтобы большие пальцы почти соприкасались. Бросок производится энергичным разгибанием сзади стоящей ноги, наклоном туловища и движением рук. Вбрасывание может выполняться и из стоики ноги в стороны.

Игрок, производящий вбрасывание, должен быстро ориентироваться в создавшейся на поле обстановке, и уметь сильно и точно бросать.

Техника игры вратаря резко отличается от техники игры полевого игрока. В нее входят следующие приемы: ловля мяча, отбивание руками, выбрасывание и выбивание мяча ногой. Ловля мяча в игре вратаря занимает главное место. Ее можно подразделить на ловлю низких мячей, полувысоких мячей и высоких. Эти виды ловли производятся без падения, с падением в броске и в прыжке.

При ловле низких мячей, катящихся по земле, вратарь встречает мяч, стоя на одном колене или на прямых, почти сомкнутых ногах. Как только мяч приблизится к вратарю, он, быстро наклоняя туловище вперед, подхватывает мяч руками снизу и прижимает к груди. В момент ловли ладони поворачиваются вперед, пальцы разводятся слегка в сторону и почти касаются земли. Если вратарь не успеет добежать до мяча, идущего в стороне от него по земле или над землей, он ловит мяч с падением. Падение производится энергичным толчком ногами, во время которого руки вытягиваются к мячу. В момент соприкосновения мяча с ладонями вратарь, сгибая руки, захватывает мяч и одновременно сгибает ноги, чтобы быстрее встать для последующих действий.

Как правило, падать надо на бок и ловить мяч обеими руками. Иногда в падении мяч приходится брать на грудь или на живот.

Ловля полувысоких мячей. Чтобы поймать мяч, летящий на уровне пояса и несколько выше, вратарь наклоняет туловище и выставляет руки, согнутые в локтях, вперед. Мяч соприкасается с ладонями и прижимается к туловищу. Это самый простой и наиболее надежный прием ловли.

Мяч, летящий несколько выше груди, вратарь встречает ладонями, выставленными навстречу мячу так, чтобы он не проскочил между ними. Как только мяч соприкоснется с ними, руки мягко подхватывают его и прижимают к груди. Мяч, летящий в стороне, вратарь ловит выставленными в сторону руками, ладонями, повернутыми в направлении полета мяча. Как только мяч коснется ладоней, руки притягивают его к туловищу.

Ловля высоких мячей. Вратарю часто приходится ловить мячи, летящие выше головы. В этом случае он ловит мяч без прыжка, в прыжке или броске. Если прыжок производится с места, вратарь энергично отталкивается обеими ногами, поднимает руки вверх ладонями вперед и сосредотачивает внимание на мяче. Руки сгибаются и притягивают мяч к туловищу. Мячи, летящие далеко в стороне, вратарь ловит с прыжком в сторону - вверх. Чтобы поймать такой мяч, он энергично отталкивается ногами по направлению к летящему мячу. Когда мяч коснется рук, он притягивает его к туловищу, находясь в полете. При падении на землю вратарь группируется.

Отбивание мяча иногда может быть единственно возможным средством защиты ворот, особенно в борьбе за мяч в пределах штрафной площади. Во всех случаях, когда мяч летит высоко и взять его руками невозможно, надо отбивать его кулаком. Для этого вратарь, прыгая, отводит бьющую руку, согнутую в локтевом суставе, назад - вверх, а затем резким движением вперед наносит удар по мячу, летящему навстречу. Вратарь должен быть всегда лицом к мячу.

При отбивании мяча двумя кулаками, руки согнуты в локтях, кисти сжаты в кулак, соединены и тыльной частью обращены наружу. Удар производится обоими кулаками посредством резкого разгибания рук.

Вратарь может также отбить мяч одной или обеими ладонями. Эти приемы он применяет в тех случаях, когда не может взять руками мяч, летящий с большой силой в стороне от него. Отбивание производится в прыжке или броске напряженными руками (или рукой). Следует отбить мяч туда, откуда не последовал бы повторный удар, или перевести его через перекладину или же за боковую стойку. Вбрасывание мяча. Пойманный мяч вратарь может отправить в поле не ударом ноги, а броском руки. Вратари пользуются этим способом для того, чтобы быстрее и точнее передать мяч партнеру.

Выбивание мяча. Вратарь должен уметь посылать мяч как правой, так и левой ногой на далекое расстояние и максимально точно. Наиболее распространенный способ выбывания мяча от ворот - ударом внутренней частью подъема или серединой подъема. При выбивании мяча после ловли вратари пользуются ударом по мячу, выпускаемому из рук. Мяч, выпущенный из рук, ударяют серединой подъема в воздухе или в момент отскока от земли (с полулета). Этим ударом можно послать мяч на очень большое расстояние.

Дата добавления: 2015-07-02