Ка­те­го­рия 1: недос­ти­жи­мые це­ли

Не­ко­то­рые це­ли, ко­то­рые лю­ди ус­та­нав­ли­ва­ют для се­бя, про­сто не мо­гут быть дос­тиг­ну­ты неза­ви­си­мо от то­го, как бы силь­но лю­ди ни пы­та­лись это сде­лать. Не­ко­то­рые лю­ди ду­ма­ют (ос­нов­ное пред­ставле­ние), что един­ст­вен­ный путь к хо­ро­ше­му самочув­ст­вию за­клю­ча­ет­ся в том, что­бы из­бе­гать вся­кой кри­ти­ки. Мне до­ве­лось ра­бо­тать с од­ной жен­щи­ной сред­них лет. Ее мать по­сто­ян­но уни­жа­ла ее. Ее ро­ди­те­ли, срав­ни­ва­я ее с ее се­ст­рой, всегда выставляли ее в невыгодном свете, и все в ос­нов­ном от­но­си­лись к ней не­одоб­ри­тель­но. Ре­жим по­сто­ян­ной кри­ти­ки про­из­во­дит у ре­бен­ка на­ру­ше­ние в эмо­цио­наль­ном пи­ще­ва­ре­нии. Эта жен­щи­на при­шла к убе­ж­де­нию, что ее хо­ро­шие чув­ст­ва от­но­си­тель­но се­бя са­мой (уве­рен­ность) за­ви­се­ли от отсутствия кри­ти­ки в ее адрес. Для то­го, что­бы из­бе­жать вся­кой кри­ти­ки, ей при­хо­ди­лось жить со­вер­шен­ной жиз­нью. Ее це­лью ста­ла не­дос­ти­жи­мая цель со­вер­шен­ст­ва. Она вы­шла за­муж за пре­крас­но­го че­ло­ве­ка, ко­то­рый по-на­стоя­ще­му лю­бил и при­ни­мал ее, но она со­вер­ша­ла ошиб­ки. Она доль­ше, чем на­до, ва­ри­ла яй­ца, ко­то­рые долж­ны бы­ли быть сва­ре­ны всмят­ку, она за­бы­ва­ла во­вре­мя за­ни­мать­ся стир­кой, из-за это­го ее муж ос­та­вал­ся без чис­то­го бе­лья, она тра­ти­ла боль­ше, чем на­до, де­нег на еду и т.д. В от­дель­ных слу­ча­ях ее муж кри­ти­ко­вал ее. Обыч­но это де­ла­лось с тер­пе­ни­ем, крот­ко и по делу. Но, тем не менее, это раз­ру­шало ее. Она не мог­ла об­ви­нить сво­его му­жа, по­то­му что он, оче­вид­но, был до­б­рым и под­держивал ее. Груз ви­ны ло­жился толь­ко на нее. Вслед­ст­вие этого, она воз­не­на­ви­де­ла се­бя и безжалостно ста­ла бичевать се­бя яз­ви­тель­ны­ми об­ли­че­ния­ми и уг­ры­зе­ния­ми со­вес­ти, ко­то­рые при­во­ди­ли к от­чая­нию. Ни­ка­кая под­держ­ка, ни­ка­кое одоб­ре­ние ей не по­мо­га­ли. Соб­ст­вен­но говоря, казалось, что лю­бое про­яв­ле­ние люб­ви и за­бо­ты толь­ко лишь ухуд­ша­ло по­ло­же­ние: чем до­б­рее были окружающие, тем боль­ше она осоз­на­ва­ла, что во всем виновата она, и что она несо­вер­шен­на.

Пси­хо­ло­ги, ко­то­рые чи­та­ют это, мо­гут запо­доз­рить, что в до­пол­не­ние к ее ви­не (ко­то­рая в этом слу­чае рав­ня­лась осоз­нан­ной бо­яз­ни быть от­верг­ну­той), там также при­сут­ст­во­ва­ла оп­ре­де­лен­ная ме­ра гне­ва по от­но­ше­нию к окружающим (глав­ным об­ра­зом к сво­ему му­жу) за то, что от нее тре­бу­ют со­вер­шен­ст­ва. Хо­тя оби­да мо­жет быть пер­вич­ной, я скло­нен ду­мать, что ви­на яв­ля­ет­ся боль­шей про­бле­мой вся­кий раз, ко­гда имеет место са­мо­воль­но из­бран­ный не­дос­ти­жи­мый стан­дарт, с ко­то­рым че­ло­век се­бя срав­ни­ва­ет. Ес­ли паци­ент при­ни­ма­ет от­вет­ст­вен­ность за то, что он не дос­ти­га­ет сво­ей не­дос­ти­жи­мой це­ли, он чув­ст­ву­ет се­бя ник­чем­ным, не­дос­той­ным. Час­то та­кие чув­ст­ва вы­ра­же­ны в ут­вер­жде­ни­ях, ис­пол­нен­ных не­на­вис­ти к са­мо­му се­бе, в пол­ных от­чая­ния и пре­зре­ния высказываний о са­мо­м се­бе и в по­те­ре вся­кой мо­ти­ва­ции к то­му, что­бы про­дол­жать но­вые по­пыт­ки.

Дата добавления: 2015-06-27