Шкала реактивної (ситуативної) та особистісної тривожності Ч.Д. Спілбергера

Дана методика дозволяє зробити перші й істотні уточнення про якість інтегральної самооцінки особистості: чи є нестабільність цієї самооцінки ситуативної або постійної, тобто особистісної. Результати методики відносяться не тільки до психодинамічних особливостям особистості, а й до загального питання взаємозв’язку параметрів реактивності й активності особистості, її темпераменту і характеру. Методика є розгорнута суб’єктивна характеристика особистості, що зовсім не зменшує її цінності в психодіагностичному плані. Ю.Л. Ханін приводить в цьому зв’язку думку А.А. Ухтомського: «...Так звані «суб’єктивні» свідчення так само об’єктивні, як і всякі інші, для того, хто вміє їх розуміти і розшифровувати». («Фізіологія рухового апарату». Вип. 1, Л., 1927.) З 1950 року у світовій науковій літературі з’явилося більше 5000 статей і монографій з питань дослідження тривожності як особистісної властивості і тривоги як стану. З роками ці два поняття поступово зблизилися в найменуванні «тривожність», розділившись в той же час у визначеннях: «реактивна» і «активна», «ситуативна» і «особистісна». За Ю.Л. Ханіну, стан тривоги (або ситуативна тривожність) - позначаються однаково: «СТ», - виникають «як реакція людини на різні, найчастіше соціально-психологічні стресори (очікування негативної оцінки або агресивної реакції, сприйняття несприятливого до себе ставлення, загрози своїй самоповазі, престижу). Навпаки, особистісна тривожність (ОТ) як риса, властивість, диспозиція дає уявлення про індивідуальні відмінності в схильності дії різних стресорів. Отже, тут мова йде про відносно стійкої схильності людини сприймати загрозу своєму «Я» в самих різних ситуаціях і реагувати на ці ситуації з підвищенням СТ. Величина ОТ характеризує минулий досвід індивіда, тобто наскільки часто йому доводилося відчувати СТ. Шкала реактивної та особистісної тривожності (ШРОТ) має дві самостійні підшкали для окремого вимірювання тієї й іншої форми тривожності: - підшкали оцінки СТ з головним питанням про самопочуття в даний момент і підшкал оцінки ОТ з формулюванням про самопочуття зазвичай (м). Оскільки нижче тривожність оцінюватися може і за іншими методиками, СТ і ОТ мають індекси: CT і ОТ. Результати оцінюються зазвичай в градаціях: до 30 балів - низька; 31-45 - середня; 46 і більше - висока тривожність. Це не заважає на шкалі 20-80 співвіднести отримані результати з діапазонами (квартиля) нормального розподілу індивідів з різною тривожністю за параметром активності. Текст методики ШРОТ Інструкція: Залежно від самопочуття в даний МОМЕНТ, вкажіть найбільш підходячу для Вас цифру: «1» - ні, це зовсім не так; «2» - мабуть так; «3» - вірно; «4» - абсолютно вірно:

	Ви спокійні	1 2 3 4
	Вам ніщо не загрожує	1 2 3 4
	Ви знаходитесь в напрузі	1 2 3 4
	Ви відчуваєте співчуття	1 2 3 4
	Ви відчуваєте себе вільно	1 2 3 4
	Ви засмучені	1 2 3 4
	Вас хвилюють можливі невдачі	1 2 3 4
	Ви відчуваєте себе відпочившою людиною	1 2 3 4
	Ви стривожені	1 2 3 4
	Ви відчуваєте почуття внутрішнього задоволення	1 2 3 4
	Ви впевнені в собі	1 2 3 4
	Ви нервуєте	1 2 3 4
	Ви не знаходите собі місця	1 2 3 4
	Ви напружені	1 2 3 4
	Ви не відчуваєте скутості і напруги	1 2 3 4
	Ви задоволені	1 2 3 4
	Ви стурбовані	1 2 3 4
	Ви дуже збуджені і Вам не по собі	1 2 3 4
	Вам радісно	1 2 3 4
	Вам приємно	1 2 3 4

Інструкція до другої групи суджень про самопочуття: Прочитайте (прослухайте) уважно кожне з наведених нижче пропозицій і закресліть (запишіть) підходячу для Вас цифру справа залежно від того, як Ви себе почуваєте ЗВИЧАЙНО: цифри справа означають «1» - майже ніколи; «2»- іноді;»3»- часто;»4»- майже завжди.

	Ви відчуваєте задоволення	1 2 3 4
	Ви швидко втомлюєтеся	1 2 3 4
	Ви легко можете заплакати	1 2 3 4
	Ви хотіли б бути такою ж щасливою людиною, як і інші	1 2 3 4
	Буває, що Ви програєте через те, що недостатньо швидко приймаєте рішення	1 2 3 4
	Ви відчуваєте себе бадьорим чоловіком	1 2 3 4
	Ви спокійні, холоднокровні і зібрані	1 2 3 4
	Очікування труднощів дуже турбує Вас	1 2 3 4
	Ви занадто переживаєте через дрібниці	1 2 3 4
	Ви буваєте цілком щасливі	1 2 3 4
	Ви приймаєте все занадто близько до серця	1 2 3 4
	Вам не вистачає впевненості в собі	1 2 3 4
	Ви відчуваєте себе в безпеці	1 2 3 4
	Ви намагаєтеся уникати критичних ситуацій і труднощів	1 2 3 4
	У Вас буває нудьга, туга	1 2 3 4
	Ви буваєте задоволені	1 2 3 4
	Будь-які дрібниці відволікають і хвилюють Вас	1 2 3 4
	Ви так сильно переживаєте своє розчарування, що потім довго не можете про них забути	1 2 3 4
	Ви врівноважена людина	1 2 3 4
	Вас охоплює сильне занепокоєння, коли Ви думаєте про свої справи і турботи	1 2 3 4

Ситуативна тривожність (CT) визначається по ключу:

СТ = (3,4,6,7,9,12,13,14,17,18) – (1,2,5,8,10,11,15,16,19,20) + 50 =

ОТ - Особистісна тривожність визначається по ключу:

ОТ = (2,3,4,5,8,9,11,12,14,15,17,18,20) – (1,6,7,10,13,16, 19) + 35 =

Поняття ситуативної (актуальною), - тобто реактивної тривожності і поняття особистісної, - тобто активної тривожності мають не тільки спеціальний, описаний вище, але й більш загальний психологічний сенс. З нашого досвіду, діагностика реактивної та активної тривожності дозволяє досить точно судити про прояв основних особливостей поведінки особистості в плані її ставлення до діяльності.

Визначення показників ситуативної та особистісної тривожності за допомогою ключа.

На основі оцінки рівня тривожності складання рекомендацій для корекції поведінки випробуваного.

Обчислення Середньогрупового показника СТ і ОТ та їх порівняльний аналіз в залежності, наприклад, від статевої приналежності досліджуваних.

При аналізі результатів самооцінки треба мати на увазі, що загальний підсумковий показник по кожній з субшкал може перебувати в діапазоні від 20 до 80 балів. При цьому чим вище підсумковий показник, тим вищий рівень тривожності (ситуативної або особистісної). При інтерпретації показників можна використовувати наступні орієнтовні оцінки тривожності: до 30 балів - низька, 31-44 бали - помірна; 45 і більш висока.

Шкала реактивної (ситуативної) та особистісної тривожності Ч.Д. Спілбергера - Ю.Л. Ханіна