Тема урока: «Общеразвивающие упражнения для формирования правильной осанки»

План конспект

Подготовительная часть

Тема урока: «Общеразвивающие упражнения для рук, туловища, ног- без предметов».

План конспект

Дата проведения: Класс:1

Цели урока:

1) Обучать общеразвивающим упражнениям для рук, туловища, ног- без предметов

2)Закреплять строевые упражнения основная стойка, построение в колону по одному в шеренгу, круг

3)Совершенствовать строевые упражнения выполнение команд «Класс шагом марш!», «Класс, стой!».

4)Совершенствовать строевые упражнения выполнение команд «Направо!», «Налево!».

Место проведения: спортивный зал

Инвентарь: скакалки, мат.

Содержание	Время	ОМУ
1.Построение. Приветствие. Сообщение задач урока. 2.Ходьба и ее разновидности: а) обычная в) на носках руки на поясе с) на пятках руки за голову д) на внешней стороне стоп 3. Бег и его разновидности: а) обычный в) с высоким подыманием бедра с) с захлестыванием голени д) приставными правым и левым боком г) спиной вперед 4.Перестроение для проведения ОРУ ОРУ – Смотреть приложение №1	30сек     3мин   3мин   5мин	Внешний вид (наличие спортивной формы) Следить за правильной осанкой     Бег в среднем темпе
Основная часть
5.Обучать общеразвивающим упражнениям для рук, туловища, ног- без предметов а) имитация упражнений для рук, туловища, ног- без предметов в) выполнение упражнений для рук, туловища, ног- без без предметов 6.Закреплять строевые упражнения основная стойка, построение в колону по одному в шеренгу, круг а)выполнение основной стойки, построение в колону по одному в шеренгу, круг   7. Совершенствовать строевым упражнениям выполнения команд «Класс шагом марш!», «Класс, стой!». в) выполнение выполнения команд «Класс шагом марш!», «Класс, стой!».   8. Совершенствовать строевые упражнения выполнение команд «Направо!», «Налево!». а) выполнение выполнения команд «Направо!», «Налево!».   9.Игра «Фигуры»	5мин   5мин   3мин   3мин     5мин	Следить за правильностью выполнения   Следить за правильностью выполнения   Следить за правильностью выполнения     Следить за правильностью выполнения
Заключительная часть
10.Упражнение на восстановление дыхания: Медленная ходьба, на вдохе руки поднять к вверху, на выдохе опустить вниз. 11.Построение. Подведение итогов урока. 12.Домашнее задание	1мин   1мин 30сек	Организовать выход из спортивного зала

Дата проведения: Класс:1

Цели урока:

1)Обучать общеразвивающим упражнениям для формирования правильной осанки

2) Закреплять общеразвивающие упражнения для рук, туловища, ног- без предметов

3)Совершенствовать строевые упражнения основная стойка, построение в колону по одному в шеренгу, круг

4)Совершенствовать строевые упражнения выполнение команд «Класс шагом марш!», «Класс, стой!».

Место проведения: спортивный зал

Инвентарь: скакалки, мат, турник.

Дата добавления: 2014-01-04