План конспект. Подготовительная часть

Подготовительная часть

Тема урока: «Общеобразовательные упражнения размыкание на ширину поднятых в стороны рук.».

План конспект

Дата проведения: Класс:1

Цели урока:

1)Обучать общеобразовательным упражнениям размыкание на ширину поднятых в стороны рук.

2)Закреплять общеобразовательные упражнения расхождение по заранее установленным местам.

3)Совершенствовать бег в чередовании с ходьбой

4) Совершенствовать ходьбу на носках

Место проведения: спортивный зал

Инвентарь: мат, турник.

Содержание	Время	ОМУ
1.Построение. Приветствие. Сообщение задач урока. 2.Строевые упражнения: Выполнение команд «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!», «Направо!», «Налево!». 2.Ходьба и ее разновидности: а) обычная в) на носках руки на поясе с) на пятках руки за голову д) на внешней стороне стоп 3. Бег и его разновидности: а) обычный в) с высоким подыманием бедра с) с захлестыванием голени д) приставными правым и левым боком г) спиной вперед 4.Перестроение для проведения ОРУ ОРУ – Смотреть приложение №1	30сек 2мин   3мин   3мин     5мин	Внешний вид (наличие спортивной формы)     Следить за правильной осанкой     Бег в среднем темпе
Основная часть
5. Обучать общеобразовательным упражнениям размыкание на ширину поднятых в стороны рук. а)имитация упражнений размыкание на ширину поднятых в стороны рук в)выполнение упражнений размыкание на ширину поднятых в стороны рук.   6. Закреплять общеобразовательные упражнения расхождение по заранее установленным местам. а)выполнение упражнений расхождение по заранее установленным местам.   7. Совершенствовать бег в чередовании с ходьбой а)выполнения бега в чередовании с ходьбой     8. Совершенствовать ходьбу на носках а)выполнение ходьбы на носках   9.Игра «Будь внимательным»	5мин     3мин     3мин     3мин   5мин	Следить за правильностью выполнения     Следить за правильностью выполнения     Следить за правильностью выполнения     Следить за правильностью выполнения
Заключительная часть
10.Упражнение на восстановление дыхания: Медленная ходьба, на вдохе руки поднять к вверху, на выдохе опустить вниз. 11.Построение. Подведение итогов урока. 12.Домашнее задание	1мин   1мин 30сек	Организовать выход из спортивного зала   Подвижные игры

Тема урока: « Общеобразовательные упражнения повороты налево и направо переступанием, прыжком.».

Дата проведения: Класс:1

Цели урока:

1)Обучать общеобразовательным упражнениям поворотам налево и направо переступанием, прыжком

2)Закреплять общеобразовательные упражнения размыкание на ширину поднятых в стороны рук.

3)Совершенствовать общеобразовательные упражнения расхождение по заранее установленным местам.

4)Совершенствовать бег в чередовании с ходьбой

Место проведения: спортивный зал

Инвентарь: мат, турник.

Дата добавления: 2014-01-04