Расслабиться

П Е Р С О Н А Л Ь Н Ы Й С П О С О Б

П А Р У РАЗ В Г О Д

СМЕНА ДЕЯТЕЛЬНОСТИ -

Менять вид основной деятельности необ

ходимо. Здесь ведь вся проблема не в пере

ключении или переориентации нагрузок, а в

отключении головы от проблем. С одной сто

роны, чисто физически можно ничего и не сни

жать. Допустим, ты колол дрова, а потом вдруг

начал носить воду. Это тоже отдых. Ведь дрова

ты колол, условно говоря, в мегаполисе, а воду

стал носить в лесу. И голова у тебя при этом

будет прекрасно отдыхать. Почему уставшим

людям все время говорят, что им надо куда-ни

будь уехать, в горы или на море, например?

Ключевое слово — «уехать»! Ты ведь не просто

географически перемещаешься в пространст

ве, ты уезжаешь от проблем. Ты, может, тем же

самым будешь заниматься там, куда уедешь,

но это не будет тебя напрягать, а, наоборот,

будет доставлять удовольствие. Чаще всего так

и происходит. Я лично люблю уезжать к морю.

Для меня нахождение всей семьей под во

дой — самое то. Жена у меня плавает, я ны

ряю. Я, правда, не могу сказать, что занима

юсь дайвингом, скорее снорклингом. Это

плавание с маской и трубкой. У нас с женой

даже любимое место для такого отдыха есть —

«Кириш Ворлд» в Кемере. Казалось бы, Тур

ция, ничего особенного, но это потрясающее

место: сосны, солнце... и такая вода! Я там с

удовольствием ныряю. Хотя если выбирать во

ду непосредственно для ныряния, то лучше ме

ста, чем Красное море, не найти. Такого коли

чества всяких гадов и тварей под водой, как

там, нигде нет.

Рекомендую!

Ищите для себя свой собственный способ

эффективного отдыха. У каждого он может

быть уникальным. Кто-то любит в пейнтбол с

начальством поиграть, кто-то в сетевые игры

режется. Я, например, с людьми общаюсь, ме

ня это успокаивает. Хотя к моему способу од

но важное уточнение есть. Если бы все было

так просто, я бы отдыхал на каждом шагу,

потому как общаюсь всегда и повсеместно.

А по-настоящему я отдыхаю, только когда не

спешно беседую с членами сигарного клуба.

Сейчас компания, которая там собирается, для

меня оптимальна с точки зрения психологиче

ской разгрузки. Да и вообще соответствую

щий антураж для расслабляющего разговора

очень важен. В конце концов, я сигары хожу

курить в клуб по интересам, а не в лес, напри

мер. Хотя там, между прочим, сигары курить

совсем не хочется. В лесу хочется курить труб

ку и ни с кем не разговаривать.

Дата добавления: 2014-10-31