Ранцы и сумки

ГИГИЕНИЧЕСКИЕ ТРЕБОВАНИЯ К ШКОЛЬНЫМ ПРИНАДЛЕЖНОСТЯМ

Гигиенические требования к организации рабочего места

Для предупреждения нарушений зрения необходимо правильно организовать ра­бочее место ученика. Наиболее подходящими являются стол или парта, у которых крышка располагается под углом 12-15°. Такой наклон облегчает работу школь­ника, поскольку, когда книга лежит на наклонной плоскости, верхняя и нижняя строки страницы находятся приблизительно на одинаковом расстоянии от глаз. Поэтому на всех уроках, где ребята пишут и читают, крышка парты (стола) долж­на, если это предусмотрено конструкцией, переводиться из горизонтального по­ложения в наклонное.

В семье для школьника рекомендуется оборудовать отдельный уголок, по­ставить там стол и стул, кровать, полку или шкаф для книг. Чтобы мебель, ко­торой пользуется школьник при выполнении уроков, соответствовала размерам его тела, лучше всего приобрести стол с наклонной и изменяющейся по высоте крышкой. Если такого стола нет, все же следует стараться правильно оборудо­вать рабочее место. Для этого до 14-летнего возраста нужно как минимум дваж­ды изменять высоту стола и стула. В первые годы обучения высота стола должна быть 60-62 см, а затем 68 см. Высота стула от пола в первом случае — 38 см, во втором — 41 см.

Если ребенок делает уроки за большим столом, необходимо, чтобы разница между высотой стола и стула составляла максимум 27 см и минимум 21 см. Для создания упора для ног используют маленькую скамеечку.

Глубина обычного бытового стула для ребенка слишком большая, поэтому це­лесообразно на определенной высоте от поверхности сиденья закрепить на спин-

ice стула валик — своеобразную спинку. Для групп роста 110-119 см, 120-139 см Л 140-145 см эта высота должна составлять соответственно 11, 13 и 15 см.

Уголок школьника лучше всего располагать ближе к окну. Стол для занятий следует ставить таким образом, чтобы естественный свет падал слева от ребенка (если он не левша).

(

Ранцы являются более гигиеничными, поскольку они обеспечивают равномерную
нагрузку на плечевой пояс, а это сохраняет симметричное положение тела. Масса
ранца для учащихся I-IV классов не должна превышать 700 г, размеры должны
быть следующими: длина 300-600 мм, высота передней стенки 220-260 мм, шири­
на 60-100 мм, длина плечевого ремня 600-700 мм, ширина плечевого ремня в верх­
нем отрезке 35-40 мм. Для изготовления ранцев используют легкий, прочный,
с водоотталкивающей пропиткой материал, яркий по^;цвету, хорошо поддающий­
ся очистке, морозоустойчивый.."--

При переноске книг¹ в портфелях и сумках нагрузка падает преимущественно на одну сторону туловища, что способствует нарушению осанки.

Дата добавления: 2014-11-20