Психофизиологические особенности людей преклонного возраста

Старение — это естественный процесс, который сначала проявляется незаметно, а в пожилом возрасте ускоряется. Основой физиологических изменений в старости является изношенность органов, замедленный обмен веществ, ухудшение деятельности биологических адаптационных механизмов. Уменьшаются мышечная сила и выносливость, повышается утомляемость. Между 40 и 50 годами у многих начинает развиваться близорукость. Некоррегированное с помощью очков зрение может вызвать: головную боль, общее утомление. У старого человека медленнее и болезненнее происходит адаптация к изменению освещения. Острота слуха начинает снижаться с 45—50 лет. Снижается гибкость и подвиж­ность позвоночника и суставов. При утомлении уменьшается глубина дыхания; жизненная емкость легких начинает снижаться уже с 20 лет. Производительность сердца (минутный объем) с возрастом снижается. У пожилых людей происходит постепенное снижение плотности костей (остеопороз), которое в преклонном возрасте может привести к появлению болей в костях и склонности к их переломам. Кожа постепенно теряет упругость и гладкость, эластичность и нежность; образуются морщины, мешки под глазами, становится дряблой кожа подбородка.

С возрастом уменьшаются запасы психической адаптационной энергии, вследствие чего стареющий человек не любит изменений в своем непосредственном окружении и труднее к ним привыкает. Снижается cенсомоторная реакция, скорость словесной реакции. Эмоциональная жизнь пожилых людей с одной стороны, более статична, т.е. не отличается такими проявлениями эмоций как в молодости, с другой — старые люди больше нуждаются в проявлениях заботы, внимания, понимания.

Согласно социологическим исследованиям, уход на пенсию очень болезнен для работников с низкой профессиональной квалификацией, узких специалистов и одиноких людей. Подобные перемены в жизни могут стать психосоциальными факторами риска: если чрезмерно усилится их негативное влияние, то нарушится нормальное старение и возникнет опасность патологической старости. Появляется страх, депрессия, (особенно в утренние и дополуденные часы), чувство неполноценности, рушатся надежды, чаще вспоминается прошлое, пропадет желание заниматься какой-либо деятельностью. В конце концов человек поко­ряется воле судьбы.

Стареющий и старый человек должен приготовиться к тому, что станет другим. Что-то будет побаливать, беспокоить, портить настроение; могут возникнуть легкие недомогания и более серьезные недуги, с кото­рыми нужно привыкать жить.

Человек, достигший пенсионного возраста, не обязан уходить на пенсию. Это очень важно для самоутверждения — как по причинам экономического характера, так и по психологическим причинами. Специалисты не рекомендуют бросать работу внезапно. В опыте, умении, знаниях старших нуждаются последующие поколения. В связи с этим социологи рекомендуют, чтобы человек пенсионного возраста работал по своей специальности как можно дольше. Пусть не на руководящей работе, которая требует быстроты принятия решений и огромного психического напряжения.

Один из лучших способов затормозить процесс старения — про­должать профессиональную деятельность в соответствии с индиви­дуальными, интеллектуальными и физическими возможностями. Чем больше лет человек посвятил своему образованию, тем выше будет уровень его профессиональной квалификации в зрелом возрасте, тем медленнее будут темпы старения и более длительным функциональный возраст.

Дата добавления: 2014-12-29