Ледяной шоколад с мятой

Патриотический фруктовый коктейль

Антиоксидантный удар

Шоколадный коктейль из авокадо

Использование несладкого соевого молока вместо воды придает придаёт этому плотному сливочному коктейлю особую питательность.

1 стакан воды

0,5 авокадо

1/8 стакана грецких орехов

1 пакет (2 ложки) пищевой коктейльной смеси Ray & Terry's™ Chocolate

Положите в блендер авокадо, грецкие орехи, добавьте воду и начните мешать. В процессе смешивания добавьте коктейльную смесь. Когда все ингредиенты превратятся в однородную смесь, возможно понадобится добавить воды - этот коктейль может загустеть.

1 порция

Пищевая информация одной порции:

Калории: 330

Жир: 24 г (63% калорий из жира)

Белки: 22 г (25% калорий из белков)

Углеводы (нетто): 5 г (12% калорий из углеводов)

Черника содержит фитонутриенты антоцианидины, которые обладают сильными антиоксидантными свойствами и поддерживают здоровыми вены и капилляры. Вероятно, они также способствуют профилактике некоторых видов рака, предохраняют органы зрения и поддерживают здоровье мозга.

1 стакан несладкого соевого молока

1 пакет (2 ложки) пищевой коктейльной смеси Ray & Terry's™ Supreme Chocolate

1 стакан льда

1 стакан свежей черники

Смешайте в блендере соевое молоко, коктейльную смесь и лёд. Взбейте до размельчения льда. Добавьте ягоды и мешайте в блендере до нужной консистенции.

1 порция

Пищевая информация одной порции:

Калории: 291

Жир: 9 г (29% калорий из жира)

Белки: 28 г (38% калорий из белков)

Углеводы (нетто): 21 г (33% калорий из углеводов)

Следует использовать только несладкое соевое молоко, потому что в обычном слишком много сахара. Просто добавьте немного стевии, чтобы подсластить

8 унций (~226,8 г) несладкого соевого молока

1 пакет (2 ложки) пищевой коктейльной смеси Ray & Terry's™ Supreme Vanilla

0,5 стакана свежей малины

0,5 стакана свежей черники

Смешайте в блендере соевое молоко и коктейльную смесь. Немного взболтайте. Добавьте ягоды и мешайте до нужной консистенции и пока коктейль не вспенится. Налейте в высокий стакан. Украсьте фруктами и наслаждайтесь!

1 порция

Пищевая информация одной порции:

Калории: 293

Жир: 9 г (26% калорий из жира)

Белки: 32 г (44% калорий из белков)

Углеводы (нетто): 16 г (30% калорий из углеводов)

Как отличная альтернатива коробке плиток шоколада с мятой, этот освежающий напиток можно с удовольствием подать на завтрак или на десерт. Все наши коктейли можно мешать со льдом для внесения морозной ноты.

1 пакет (2 ложки) пищевой коктейльной смеси Ray & Terry's™ Supreme Chocolate

пригоршня листьев свежей мяты, порвите на мелкие кусочки

8 унций (~226,8 г) несладкого соевого молока

0,5 стакана льда

Смешайте все ингредиенты в блендере. Мешайте до размельчения льда и пока коктейль не вспенится.

1 порция

Пищевая информация одной порции:

Калории: 217

Жир: 9 г (37% калорий из жира)

Белки: 28 г (51% калорий из белков)

Углеводы (нетто): 4 г (12% калорий из углеводов)

Дата добавления: 2015-05-06