Коктейль пина колада

Вишнёво-шоколадный коктейль

Восхитительный персиковый коктейль

Фруктово-ягодный коктейль

Бананы, в изобилии содержащие калий, способствуют поддержанию здорового артериального давления и придают этому коктейлю сливочность.

8 унций (~226,8 г) несладкого соевого молока

1 пакет (2 ложки) пищевой коктейльной смеси Ray & Terry's™ Supreme Berry

1 стакан льда

0,5 банана среднего размера

0,5 стакана свежей черники

Смешайте в блендере соевое молоко, коктейльную смесь и лёд. Немного взболтайте, чтобы размолоть лёд. Добавьте фрукты и ягоды и мешайте до получения нужной консистенции и вспенивания.

1 порция

Пищевая информация одной порции:

Калории: 316

Жир: 8 г (24% калорий из жира)

Белки: 32 г (41% калорий из белков)

Углеводы (нетто): 25 г (35% калорий из углеводов)

Выращиваемые в промышленных масштабах фрукты с косточкой могут содержать много токсинов, так что обязательно используйте органические фрукты в этом простом летнем коктейле.

8 унций (~226,8 г) несладкого соевого молока

1 пакет (2 ложки) пищевой коктейльной смеси Ray & Terry's™ Supreme Vanilla

1 органический персик с вынутой косточкой, порезать кусочками (со шкуркой)

Положите в блендер коктейльную смесь и залейте молоком. немного взболтайте. Добавьте кусочки персика и мешайте до нужной консистенции.

1 порция

Пищевая информация одной порции:

Калории: 278

Жир: 8 г (27% калорий из жира)

Белки: 32 г (46% калорий из белков)

Углеводы (нетто): 17 г (27% калорий из углеводов)

Угоститесь белковой добавкой, такой же вкусной, как полная тарелка вишни, покрытой шоколадом.

1 пакет (2 ложки) пищевой коктейльной смеси Ray & Terry's™ Supreme Chocolate

1 стакан свежей вишни без косточек

8 унций (~226,8 г) несладкого соевого молока

Положите все ингредиенты в блендер. Смешайте до нужной консистенции.

1 порция

Пищевая информация одной порции:

Калории: 304

Жир: 9 г (28% калорий из жира)

Белки: 29 г (37% калорий из белков)

Углеводы (нетто): 26 г (35% калорий из углеводов)

Это здоровый вариант здорового напитка удовлетворяет вкусовые рецепторы и не откладывается в талии.

1 стакан воды

0,5 стакана ломтиков свежего ананаса

кусок банана примерно 2,5 см (или попробуйте 1 унцию (~28,35 г) кокосового сока вместо банана)

1 пакет (2 ложки) пищевой коктейльной смеси Ray & Terry's™ Supreme Vanilla

Поместите в блендер воду, ананас и банан (или кокосовый сок) и начните перемешивать. В процессе добавляйте коктейльную смесь.

Все ингредиенты должны быть свежими. Если вы используете кокосовый сок, то лучше всего будет, если вы сцедите его прямо из кокоса.

1 порция

Пищевая информация одной порции:

Калории: 184

Жир: 3 г (15% калорий из жира)

Белки: 23 г (49% калорий из белков)

Углеводы (нетто): 15 г (36% калорий из углеводов)

Коктейль "Невозмутимый" ["as cool as a cucumber" - уст. выражение, которое переводится как "невозмутимый, хладнокровный", а дословно - "прохладный, как огурец", который используется в рецепте. Игра слов. - Прим. перев.]

Огурец отлично сочетается с мятой, а в этом морозном напитке смягчает вкус.

3/4 стакана холодной воды

0,5 очищенного огурца

0,5 пучка свежей мяты

1 пакет (2 ложки) пищевой коктейльной смеси Ray & Terry's™ Supreme Vanilla

Поместите в блендер воду, огурец и мяту и начните перемешивать. В процессе добавьте коктейльную смесь. Для достижения наилучшего результата используйте очень холодную воду и мешайте как следует.

1 порция

Пищевая информация одной порции:

Калории: 161

Жир: 3 г (20% калорий из жира)

Белки: 24 г (58% калорий из белков)

Углеводы (нетто): 5 г (22% калорий из углеводов)

Дата добавления: 2015-05-06