Ф.А. Ивановская

Жизнью речи считают дыхание.

Между дыханием в спокойном состоянии и дыханием при речи есть разница. В спокойном состоянии вдох и выдох при­близительно одинаковы. Дыхание в состоянии покоя авто­матическое. При речи вдох относительно короток, а выдох — длинен. Выдох должен быть постепенным, экономным.

Вдох и выдох в спокойном состоянии происходят через нос. При речи — комбинированные, рото-носовые.

При дыхательных упражнениях лучше исходить из дви­жения ребер («боковое дыхание») и диафрагмы. Боковое и диафрагмальное дыхание считаются наиболее глубокими и сильными.

Специальные упражнения по гимнастике дыхания позво­ляют нам обычное, непроизвольное дыхание постепенно пе­ревести в произвольное. Это дает возможность иметь доста­точный запас воздуха при произнесении различных по длительности речевых отрезков.

Развитие дыхания можно начать со следующих упраж­нений.

Встать прямо и спокойно дышать при легком развороте плеч, без поднятия или опускания их. Для контроля дви­жения диафрагмы и ребер держать одну руку на верхней стенке живота, другую — сбоку на ребрах. Вдыхая бесшум­но и незаметно, мысленно считать, например, до пяти, не­сколько задержать дыхание и выдыхать медленно, произно­ся глухие звуки ф, с, щ, х тоже под счет до 5-ти. Постепенно, шаг за шагом выдох должен удлиняться, сначала считать на выдохе до 5, потом до 10, до 15 и т. д. Потом счет заменяет­ся сочетанием гласных, согласных, слов, частями стихот­ворений, поговорок, скороговорок. Основными принципами в работе над дыханием являются постепенное увеличение количества слов или строк, произнесенных на одном выдо­хе, и умение пользоваться на паузах «добором» воздуха, если дыхания не будет хватать. Все же гнаться за количе­ством слов или строк не следует.

Упражнения по развитию речевого дыхания нужно про­водить осторожно, под наблюдением специалиста.

Постановка голоса — это работа, которая обеспечивает возможность наилучшего использования голоса при мини­мальной утомляемости голосовых связок.

Дата добавления: 2015-03-31