Слу­чай во дво­ре. 4 страница

Тать­я­на, 48 лет, на­чаль­ник ла­бо­ра­то­рии: «Жи­ву в ма­лень­ком го­ро­де Са­мар­ской об­лас­ти. Вос­пи­та­ла сы­на од­на. Он был мо­ей един­ст­вен­ной от­ду­ши­ной и ра­до­стью. Все­гда хо­те­ла, что­бы он стал вра­чом. Все сде­ла­ла, что­бы он по­сту­пил в ме­ди­цин­ский в Са­ма­ре. От­пус­кать его страш­но бы­ло в боль­шой го­род, но силь­но гор­ди­лась им. Пол­но­стью до­ве­ря­ла ему. А че­рез год как гром сре­ди яс­но­го не­ба уз­наю, что он не сдал сес­сию и во­об­ще не хо­чет учить­ся на вра­ча. Ко­гда сын ле­том прие­хал до­мой, раз­го­ва­ри­вать с ним не мог­ла, убить го­то­ва бы­ла. На кух­ню за­хо­дит, а у ме­ня раз­дра­же­ние от од­но­го его ви­да, уда­рить хо­те­лось. Мно­го вре­ме­ни мне по­на­до­би­лось, что­бы в се­бе ра­зо­брать­ся. Ока­за­лось, что я ни­ко­гда по-на­стоя­ще­му и не спра­ши­ва­ла сы­на, че­го он хо­чет. За­цик­ли­лась на том, как ува­жать его (и ме­ня) бу­дут лю­ди, ко­гда он ста­нет хи­рур­гом. Че­рез год по­сле его от­чис­ле­ния на­ши от­но­ше­ния с сы­ном из­ме­ни­лись. Он по­сту­пил в тех­ни­че­ский уни­вер­си­тет (все­гда лю­бил во­зить­ся с ком­пь­ю­те­ром), а я по­ня­ла, что сын сам вы­би­ра­ет свою до­ро­гу. Я мо­гу лишь под­дер­жи­вать его на вы­бран­ном им пу­ти».

До­маш­нее за­да­ние № 37.
Про­ще­ное вос­кре­се­нье

Есть в на­род­ных тра­ди­ци­ях мно­го муд­ро­го. Для ду­шев­ной ги­гие­ны да­же день в го­ду от­ве­ден. Жаль, что все­го лишь один. Но ни­кто и не за­пре­тит уст­раи­вать се­бе этот день по­ча­ще.

Су­ще­ст­ву­ет два ес­те­ст­вен­ных вы­хо­да из хро­ни­че­ской оби­жен­но­сти. Это про­яв­ле­ние зло­сти и про­ще­ние. По­сколь­ку на­пи­сан­ное здесь в основном от­но­сит­ся к жен­щи­нам, то, учи­ты­вая их боль­шие спо­соб­но­сти к со­стра­да­нию и люб­ви, есть на­де­ж­да, что муд­рость про­ще­ния бу­дет дос­туп­на им. Про­стить — зна­чит про­стить­ся с обид­чи­ком или про­стить­ся с оби­дой на не­го, за­ло­жив фун­да­мент близ­ких хо­ро­ших от­но­ше­ний.

До­маш­нее за­да­ние № 38.
Ре­зерв­ная ар­мия

Со­ставь­те от­дель­ный спи­сок всех средств дос­ти­же­ния Строй­нос­ти, на ко­то­рые вы еще не об­ра­ти­ли вни­ма­ния. На­чи­най­те ис­поль­зо­вать их еже­днев­но, вос­пол­няя про­бе­лы.

1.

2.

3.

4.

5.

послесловие

Мы все вре­мя при­зы­ва­ли вас за­гля­нуть в свое строй­ное бу­ду­щее. Да­вай­те же сде­ла­ем что-то про­ти­во­по­лож­ное. Уже как строй­ный че­ло­век обер­ни­тесь и вни­ма­тель­но по­смот­ри­те на че­ло­ве­ка из ва­ше­го про­шло­го. Вы на­все­гда про­щае­тесь с ним. Ка­ки­ми это со­про­во­ж­да­ет­ся чув­ст­ва­ми? По­ищи­те в сво­их пе­ре­жи­ва­ни­ях бла­го­дар­ность за то, что он, не­смот­ря на все свои раз­оча­ро­ва­ния и труд­но­сти, ока­зал вам не­оце­ни­мую ус­лу­гу. Он на­шел в се­бе си­лы для пер­во­го ша­га, он на­шел в се­бе ве­ру, что мо­жет стать строй­ным! По­ста­рай­тесь как мож­но ис­крен­нее ска­зать ему «спа­си­бо» и по­обе­щать, что все­гда бу­де­те пом­нить о нем, пом­нить свое про­шлое. (См. До­маш­нее за­да­ние № 39.)

И есть еще од­на те­ма, ко­то­рую мы хо­тим за­тро­нуть в по­сле­сло­вии. Все мы — ре­зуль­тат то­го, че­му учим­ся, учим­ся на про­тя­же­нии всей жиз­ни, в два­дцать лет — од­но­му, в со­рок — дру­го­му, а в ше­сть­де­сят — треть­ему. Учи­те­ля при­хо­дят в ви­де на­ших же­ла­ний, по­зво­ляю­щих уз­на­вать се­бя, учи­те­ля­ми яв­ля­ют­ся труд­но­сти на пу­ти осу­ще­ст­в­ле­ния же­ла­ний. И ес­ли до на­стоя­ще­го вре­ме­ни вы еще не ста­ли строй­ны­ми, зна­чит, вам сле­до­ва­ло че­му-то вы­учить­ся, что-то от­крыть в се­бе.

На про­тя­же­нии всех этих стра­ниц мы пи­са­ли о том, как важ­но пре­кра­тить борь­бу и нау­чить­ся от­но­сить­ся к се­бе с за­бо­той и вни­ма­ни­ем. Но, воз­мож­но, се­го­дня бу­дет важ­ным уже что-то иное. Как го­во­рит один наш кол­ле­га: «Что­бы стать Строй­ным, нуж­но нау­чить­ся за­бо­тить­ся о се­бе, что­бы со­хра­нить Строй­ность, нуж­но нау­чить­ся се­бя бе­речь».

Бе­речь — это не зна­чит под­дер­жи­вать в ба­ро­ка­ме­ре те­п­лич­ную тем­пе­ра­ту­ру; это зна­чит пом­нить о се­бе в по­все­днев­ных де­лах, в вы­бо­ре при­вы­чек и, по­жа­луй, са­мое глав­ное — в об­ще­нии с людь­ми. Имен­но они, на­ше бли­жай­шее ок­ру­же­ние — та сре­да, в ко­то­рой нам жить. Хо­чешь бла­го­при­ят­но­го для сво­ей строй­нос­ти ок­ру­же­ния, по­за­боть­ся о дру­гих лю­дях. И по-на­стоя­ще­му, без на­вяз­чи­во­сти, де­ли­кат­но по­за­бо­тить­ся о дру­гих мо­гут лишь те, кто уме­ет о за­бо­тить­ся о се­бе.

Важ­но за­пом­нить, что од­на из га­ран­тий со­хра­не­ния ва­шей Строй­нос­ти (и в осо­бен­но­сти это ка­са­ет­ся лю­дей по­стар­ше) — это по­мощь дру­гим пол­ным лю­дям, ну­ж­даю­щим­ся в гра­мот­ном со­ве­те и под­держ­ке. И кто как не вы спо­со­бен на это? В пер­вую оче­редь, ко­неч­но же, это по­мощь чле­нам ва­шей се­мьи, вашим де­тям, ну­ж­даю­щим­ся в ва­шем при­ме­ре и под­сказ­ках. Од­на­ко это мо­гут быть лю­ди и из даль­не­го ок­ру­же­ния, ва­ши дру­зья, кол­ле­ги и зна­ко­мые. (См. До­маш­нее за­да­ние № 40.)

До­маш­нее за­да­ние № 39.
Бла­го­дар­ность се­бе

Най­ди­те в се­бе си­лы про­стить и на­все­гда про­стить­ся с тем ми­лым тол­стя­ком, с ко­то­рым вы не­ко­то­рое вре­мя сво­ей жиз­ни бы­ли вме­сте. Сде­лай­те это с бла­го­дар­но­стью. Не­сколь­ко раз ска­жи­те се­бе из сво­его про­шло­го сле­дую­щую фра­зу: «Мы дол­го бы­ли вме­сте, и я бла­го­да­рен те­бе за твое тер­пе­ние и за твою ве­ру. Спа­си­бо те­бе, и се­го­дня мы рас­ста­ем­ся на­все­гда». По­вто­ри­те ее мно­го раз, что­бы в пол­ной ме­ре про­чув­ст­во­вать ка­ж­дое сло­во серд­цем.

Игорь, 40 лет, строи­тель (– 43 кг): «Я бла­го­да­рен судь­бе, что ко­гда-то был тол­стым. Не возь­мись я за свое те­ло, не за­ста­вил бы се­бя пред­при­нять что-то, так и не нау­чил­ся бы об­ра­щать вни­ма­ние на се­бя. Не будь во мне рань­ше это­го ве­са, мо­жет, и жизнь по­вер­ну­лась бы не в ту сто­ро­ну. И с те­ми людь­ми, с ко­то­ры­ми по­лу­чи­лось по­зна­ко­мить­ся и сдру­жить­ся, так бы и не встре­тил­ся. Мно­го уз­нал о се­бе. Те­перь, ко­гда столь­ко уда­лось пре­одо­леть в се­бе, лю­бая труд­ность по пле­чу. Да и воз­раст еще впол­не под­хо­дя­щий, мно­го еще сде­лать на­до. От все­го серд­ца бла­го­да­рю се­бя, что на­шел то­гда си­лы».

До­маш­нее за­да­ние № 40.
Еще од­на га­ран­тия

Вы смот­ре­ли в свое бу­ду­щее, в свое про­шлое, на се­бя на­стоя­ще­го. При­шло вре­мя от­влечь­ся от се­бя, лю­би­мо­го, и взгля­нуть во­круг, на лю­дей ря­дом. Кто из них ну­ж­да­ет­ся в ва­шей по­мо­щи? Ко­му из них вы мог­ли бы под­ска­зать про­ве­рен­ный на сво­ем опы­те путь к Строй­нос­ти?

Встре­ча­ем­ся с дву­мя быв­ши­ми уча­ст­ни­ка­ми на­шей груп­пы. Они, шу­тя, улы­ба­ясь, го­во­рят: «Вы, на­вер­ное, нас бу­де­те ру­гать, что не от­пра­ви­ли к вам на­шу под­руж­ку. Мы ей са­ми все объ­яс­ни­ли, рас­ска­за­ли, и она сни­зи­ла вес на 11 кг».

При­хо­дит на кон­троль­ную встре­чу че­рез ме­сяц жен­щи­на с 14-лет­ней до­че­рью. И ма­ма, и дочь ус­пеш­но сни­жа­ют вес, хо­тя до­че­ри на груп­пе не бы­ло. Ин­те­ре­су­ем­ся, бе­се­ду­ем с до­че­рью, и та­кое впе­чат­ле­ние, что она про­шла все на­ши встре­чи, не­ви­дим­кой про­си­де­ла и ус­лы­ша­ла ка­ж­дое сло­во. Спа­си­бо ма­ме!

На­та­лья, ин­же­нер-гео­де­зист, 47 лет (ин­ст­рук­тор цен­тра «Док­тор Бор­мен­таль»): «Я не рас­ска­зы­ваю всем и ка­ж­до­му, как смог­ла до­бить­ся та­ких ре­зуль­та­тов. Толь­ко в том слу­чае, ес­ли ви­жу у че­ло­ве­ка на­стоя­щий, не празд­ный ин­те­рес, рас­ска­зы­ваю о се­бе; и, ко­гда про­сит под­ска­зать, даю те со­ве­ты, ко­то­рые, уве­ре­на, пой­дут ему на поль­зу».

Дата добавления: 2015-05-29