Самостоятельная работа №6

Пояснения.

Самостоятельная работа №5.

Тема: «Общеразвивающие упражнения».

Цель: овладение знаниями о методике проведения ОРУ, формирование умений по составлению комплексов ОРУ для детей дошкольного возраста, подготовка к экзамену.

Содержание задания:

Ÿ чтение методической литературы;

Ÿ составление комплексов ОРУ для детей 2-4 лет, с предметами 4-7 лет.

При составлении комплекса ОРУ необходимо определить:

1. последовательность подбора ОРУ,

2. количество ОРУ для детей данного возраста,

3. дозировку физической нагрузки,

4. темп выполнения упражнений,

5. моменты выдоха,

6. порядок записи ОРУ в конспекте,

7. особенности методики проведения ОРУ с детьми данного возраста.

4. Обозначение счета цифрами.

1. Название ОРУ.

2. И.П.

3. Выполнение и направление.

Общеразвивающие упражнения - это специальные упражнения, созданные для развития и укрепления отдельных групп мышц, подвижности суставов, а также всех функциональных систем организма. ОРУ способствуют решению всех задач физического воспитания детей дошкольного возраста. Выделяют четыре классификации ОРУ:

- по анатомическому признаку;

- по методической направленности;

- по степени физической помощи педагога при выполнении ОРУ;

- по использованию предметов.

ОРУ целесообразно располагать в следующем порядке:

- специальные дыхательные упражнения;

- упражнения для рук и плечевого пояса;

- наклоны вперед, повороты туловища, наклоны в стороны;

- упражнения для ног из исходного положения стоя;

- наклоны туловища вперед из и. п. стоя на коленях;

- упражнения для ног и брюшного пресса из и.п. лёжа на спине, сидя;

- упражнения для туловища из и.п. лёжа на животе.

Правила записи ОРУ:

Требования к оформлению конспекта:

№	Содержание упражнения	Дозировка	Темп	Дыхание	Организационно-методические указания	Примечание

Требования к результатам: Сдача готовых комплексов - конспектов общеразвивающих упражнений для детей младшего, среднего и старшего дошкольного возраста.

Критерии оценки:

1. Знать последовательность подбора ОРУ в комплексе.

2.Знать количество ОРУ для детей младшего, среднего и старшего дошкольного возраста.

Контроль результатов:

Сдать конспекты комплексы ОРУ на проверку.

Литература:

1. Кенеман А.В.,Хухлаева Д.В., учебник, стр. 131-134.

2. Лескова Г.П., Буцинская Т, П., Васюкова В.И. «Общеразвивающие упражнения в детском саду» - М., Просвещение, 1991г.

3. Хухлаева Д.В. «Методика физического воспитания в дошкольных учреждениях». М., «Просвещение», 1984г.

Тема: «Основные движения».

Цель работы: Овладение знаниями о методике обучения детей дошкольного возраста основным движениям.

Содержание задания:

1. Чтение текста лекции, методической литературы;
2. Заполнение блок-схемы «Распределение видов основных движений по разным возрастным группам;

№	Виды основных движений	Первая младшая группа	Средняя группа	Старшая группа	Подготовительная группа

	Виды ходьбы	1 младшая	2 младшая	средняя	старшая	подготовительная
1.	по способу выполнения
	Обычная,
	На носках (1-2 метра или 4 – 8 шагов),
	На пятках (2 метра по 4 – 6 раз),
	На наружной стороне стопы (по-медвежьи 2 метра),
	С высоким подниманием колен, как лошадки,
	Широким шагом (с 6-7 лет перекат с пятки на носок),
	Гимнастическая ходьба (перекат с носка на пятку – со старшей группы),
	Скрестным шагом (старшая группа),
	В полуприсяде и присяде,
	С выпадами вперед,
	Приставным шагом в сторону,
	Приставным шагом вперед (приставляя пятку одной ноги к носку другой),
	С дополнительными заданиями для рук и со сменой направления.
2.	по темпу:
	Медленная,
	Средняя или умеренная,
	Быстрая,
	С ускорением,
	С замедлением
3.	по построению, по форме организации:
	В колонне по одному
	В колонне по два,
	В колонне по три,
	В колонне по четыре,
	Врассыпную
4.	со сменой направления:
	По прямой,
	По кругу,
	По прямоугольнику,
	Змейкой,
	По диагонали,
	Вправо, влево (боком)
	По прямой спиной назад.

	Виды прыжков	1 младшая	2 младшая	средняя	старшая	подготовительная
1.	Подпрыгивание на месте.
2.	Прыжки с продвижением вперед.
3.	Из круга в круг.
4.	Через шнур.
5.	Через две параллельные линии.
6.	Вверх с места.
7.	Через предметы (набивные мячи) вокруг предметов, между предметами.
8.	Прыжки в глубину (с высоты) 10 – 40 см.
9.	Прыжки в длину с места (40 – 100 см).
10.	Прыжки в длину с разбега (разбег 4 – 6 м) 100 – 190 см.
11.	В высоту с места (10 – 40 см)
12.	В высоту с разбега (4 – 6 м), 30 – 50 см
13.	Прыжки через длинную и короткую скакалку.
14.	Через обруч как скакалку.

	Виды бега:	1 младшая	2 младшая	средняя	старшая	подготовительная
1.	по способу выполнения
1.	Обычный
2.	На носках
3.	Широким или мелким шагом
4.	С высоким подниманием колен,
5.	Челночный бег,
6.	Сгибая ноги назад (с захлестом),
7.	С препятствиями,
8.	С предметом (с мячом, со скакалкой),
9.	На снаряде (по бревну, гимнастической скамейке),
10.	С заданием: остановка, смена ведущего, смена направления
2.	по темпу:
1.	Медленный (на всей ступне),
2.	Средний, или умеренный, (перекат с пятки на носок),
3.	Быстрый (перекат с носка на пятку),
4.	На скорость.
3.	по построению, по форме организации:
	В колонне по одному
	В колонне по два,
	В колонне по три,
	В колонне по четыре,
	Врассыпную
4.	со сменой направления:
1.	По прямой,
2.	По кругу,
3.	По прямоугольнику,
4.	Змейкой,
5.	По диагонали,
6.	Вправо, влево (боком)
7.	Со сменой ведущего

	Виды метания:	1 младшая	2 младшая	средняя	старшая	подготовительная
1.	Катание:
1.	катание
2.	прокатывание,
3.	скатывание
2.	бросание:
	бросание мяча вверх и ловля его.
	бросание мяча вниз и ловля его.
	Отбивание мяча на месте: a. Двумя руками b. Одной рукой
	Отбивание мяча с продвижением: § по прямой § по кругу § змейкой
	Бросание мяча в стенку (школа мяча).
3.	Метание.
1.	На дальность
2.	В цель: 1. Горизонтальная 2. Вертикальная 3. Движущуюся
	Способы метания одной рукой:
	1. Из-за спины через плечо (вдаль в вертикальную цель) 2. Прямой рукой снизу 3. Прямой рукой сверху 4. Прямой рукой сбоку
	Способы метания двумя руками:
	1. Двумя руками из-за головы, 2. От груди 3. От плеча 4. Сбоку 5. Снизу.

	Виды и способы лазанья:	1 младшая	2 младшая	средняя	старшая	подготовительная
1.	1. Ползание (по полу, по гимнастической скамейке) с помощью рук.
Спо-собы	1) на четвереньках (3 способа),
2) по-пластунски
2.	Подлезание (под дугу, веревку, палку)
Способы	1) на четвереньках (на ладонях и коленях),
2) по-медвежьи (с опорой на стопы и ладони),
3) с упором на предплечье и колени,
4) по-пластунски,
5) без помощи рук: Головой вперед Ногами вперед Боком (правым или левым)
3.	Пролезание:
	§ в горизонтальный обруч. Сверху вниз, Снизу вверх.
	§ в вертикально поставленный обруч Боком (правым или левым) Головой веред Ногами вперед
4.	Влезание с помощью рук (на ящик, пенек, бревно и т.д. со второго года жизни высота – 10 – 40 см)
5.	Перелезание (через бревно, гимнастическую скамейку, И.П. – лежа)
Способы	И.П. – лежа на животе вдоль бревна. Перенести сначала ноги, потом руки.
И.П. – лежа на животе. Перенести одну руку, потом поочередно ноги, а затем другую руку.
И.П. - лежа на животе. Перенести поочередно руки, потом ноги.
6.	Лазанье по гимнастической стенке. Высота – 1,5 м – 2,5 м.
Способы	1. Приставным шагом
2. Переменным, чередующимся шагом (одноименным или разноименным способом.)
3. С пролета на пролет
4. Между рейками.

Критерии оценки:

1. Знать виды основных движений

2. Знать распределение видов основных движений по возрастным группам.

Контроль результатов:

Сдать таблицы-схемы «Распределение основных движений по возрастным группам».

Литература:

1.Кенеман А. В.,Хухлаева Д. В. Теория и методика физического воспитания детей дошкольного возраста. – М., Просвещение.

2.Степаненкова Э.Я. «Теория и методика физического воспитания и развития ребенка» М., Академия, 2001 год.

3.Хухлаева Д. В. «Методика физического воспитания в дошкольных учреждениях». М., «Просвещение», 1984 г.

Дата добавления: 2015-08-31