Ржаные лепешки

С льном

Хлебцы с томатами и морской капустой

Иногда так хочется похрустеть чем-нибудь сытным и полезным одновременно - рецепт хлебцев с томатами и морской капустой.

Ингредиенты:

Фундук - 1 стакан

Томаты - 3 шт.

Морская капуста (свежая, сушенная или замороженная) измельченная - 1 ст.ложка с горкой

Способ приготовления:

Фундук замочить на ночь. Смешать томаты с орехами в блендере, добавить морскую капусту, смешать вручную. Можно добавить специи по вкусу. Выложить лепешки в дегидратор. Сушить 8-12 часов при температуре 40 градус

семя льна, подсолнечника, тмин, кориандр - в кофемолку

морковь, стебли сельдерея - в блендер

сушить сутки при температуре 40

Ржаные лепёшечки (ржаная мука, вода, любое масло холодного отжима, немного лимонного сока, тмин, чеснок - всё на глаз, по вкусу добавлять любые травы, специи...) - отличный весенний бутер с салатом и огурцом

Дата добавления: 2015-03-31