Для його існування та розвитку

Обумовлений йогозалежністю від об'єктів, необхідних

Прийоми щодо зниження чутливості до психічних травм

1. Намагаючись завоювати любов, не заводьте дружні стосунки
зі "скаженим псом".

2. Визнайте, що досконалість неможлива, але в кожному виді
досягнень є своя вершина, прямуйте до неї і задовольняй­
тесь цим.

3. Цінуйте радість скромного життєвого устрою. Уникайте
показухи і витіюватості.

4. З якою б життєвою ситуацією ви не зіткнулися, поміркуйте
спочатку, чи варто воювати.

5. Постійно зосереджуйте увагу на світлих сторонах життя і на
діях, що можуть поліпшити ваше становище. Намагайтеся
забувати про безнадійно огидне і тяжке.

6. Ніщо не дезорганізує сильніше, ніж невдача, ніщо не під­
бадьорює сильніше, ніж успіх. Навіть після нищівної поразки
боротися з пригнічуючою думкою краще за все за допомогою
спогадів про минулі успіхи. Таке довільне пригадування —
дійовий засіб для відновлення віри в себе, необхідної для
майбутніх перемог.

7. Якщо перед Вами постала страшенно неприємна справа, але
вона необхідна для досягнення мети, не відкладайте її.

8. Люди не народжуються рівними. У вільному суспільстві про­
сування людини залежить від її досягнень. (Г. Селье Стресе
без дистресса. - Рига, 1992)

Мотиви — це спонукання до діяльності, пов'язане із задоволенням потреб суб'єкта, дієве прагнення до реалізації певної цілі.

Джерело активності — ПОТРЕБИ — стан індивіда,

	/ Естетичні потреби: \ /потяг до гармонії, краси, порядку \
/ Пізнавальні потреби: \ / бажання багато знати, \ / вміти, розуміти, вивчати \
/ Потреба поваги (визнання): \ / потяг до компетентності, досягнення успіхів, \ / визнання авторитету \
/ Потреба у приналежності й любові: і бажання належати до спільноти, знаходитися / поруч із людьми, бути визнаним та прийнятим ними	\
/ Потреба у безпеці: І прагнення відчувати себе захищеним, / позбутися страху і життєвих невдач	\
/ Фізіологічні потреби: / голод і спрага, статевий потяг і таке інше	\
	Потреби

Контрольні запитання

I. Дайте відповідь та аргументуйте її:

1.Охарактеризуйте значення емоцій у житті людини.

2.Які види емоцій ви знаєте?

З.Чи завжди характер емоційної реакції людини є адекватним до

характеру самого впливу? Поясніть причини можливого збігу чи

розбіжності. 4.Чим можна пояснити, що, якщо дати людині висловитися,

"поплакатися", то їй легше перенести горе?

5.Які способи керування власним емоційним станом ви використо­вуєте у своєму житті? 6.Чим почуття відрізняються від емоцій? 7.Які фактори визначають інтенсивність емоції в теорії емоцій

Симонова? 8.Уявіть собі людину вашого віку і статі, яка постійно пребуває

у поганому настрої. Якими, на вашу думку, можуть бути причини

цього? Що ви могли б порадити цій людині? 9.Які фізіологічні зміни відбуваються в нашому організмі, коли ми

відчуваємо:

радість; смуток.

10. Що таке стрес? Чим стрес відрізняється від дистресу?

I1. Що мають на увазі вчені, які пишуть про "шкідливий вплив
стресу"?

12. Що таке мотив поведінки?

13. Які види потреб ви знаєте?

14. Які особливості мотивації досягнення успіху та запобігання
невдач?

11. Виберіть правильну відповідь:

1.Хто із вчених першим почав досліджувати стрес та дистрес?

а. Фрейд;

б. Павлов;

в. Сельє.

2.Який із виявів нашого емоційного життя характеризується великою інтенсивністю, малою тривалістю і почуттям виснаження по закінченні?

а. афект;

б. стрес;

в. фрустрація.

З.Яка з тактик, на думку сучасних учених, є більш корисною для здоров'я?

а. намагатися зовні не виявляти негативних емоцій,
"гасити" їх всередині;

б. виявляти негативні емоції вербально або за допомогою дії.

Психологічні задачі

1. Люди здавна протиставляють інтелект і емоції. Перший вва­
жають джерелом доцільної і розумної поведінки, другі - імпуль­
сивної, відповідно до актуальних потреб. Як висловлюється у
своїх "Максимах" (1665) Ф. Ларошфуко, "розум завжди залиша­
ється в дурнях у серця". Справді, там, де беруть гору емоції,
людина здійснює необдумані, часто й важко пояснювані вчин­
ки. Напевно, не випадково, що конфлікти розуму і почуттів —
улюблена тема у мистецтві.

Чи має таке протиставлення наукове підтвердження? Як психологія розглядає співвідношення інтелекту й емоцій?

2. Австралійський абориген, почувши, що його зачаклували,
відреагував таким чином: "Він застиг без руху, втупившись по­
глядом в одну точку, з піднятими руками, начебто не бажаючи
допустити, щоб смертоносна сила вселилася в його тіло. Його
іцоки зблідли, очі оскляніли, лице спотворила гримаса. Хотів
кричати, але голос застрявав у горлі, на губах з'явилася піна.
Він почав тремтіти, окремі м'язи мимовільно скорочувались.
Похитнувся і впав на землю... Потім дотягнувся до своєї хала­
буди і невдовзі помер".

Як пояснити цей випадок? Як він характеризує приро­ду емоцій?

3. Батьки нерідко будують стосунки з дітьми на осуді їх за не­
правильну, на їх погляд, поведінку та покаранні за це. Проте є
й такі, які практично не застосовують покарань а вдаються до
заохочень. Очевидно, якщо перші викликають у дітей негатив­
ні емоції, то другі — позитивні.

Батьки якої категорії мають більше шансів досягти успіху? Які емоції дітей, позитивні чи негативні, віді­грають при цьому більшу роль?

4. Досліджувані аналізували слова, які позначали різні емоції та
виділяли серед них ті, що характеризували їхню власну емо­
ційну сферу. Так було виділено три типи людей: у представни­
ків першої переважали позитивні емоції (радість, веселий
настрій), другого - негативні (страх, гнів, смуток), для третього
типу співвідношення цих емоцій було приблизно однаковим.
Було виявлено і міжстатеві відмінності: у чоловіків домінувала
радість, а гнів переважав страх, у жінок - радість і страх з тен­
денцією до переважання страху.

Що це за явище? Які висновки випливають з цього дослідження?

Тема 6. Психологія особистості. Темперамент. Характер. "Я - концепція"

Особистість - це людський індивід як суб'єкт між-особистісних і соціальних: відносин та діяльності. Співвідношення обсягів понять "людина", "індивід", "індивідуальність", "особистігт»."

людина |

"Особистість людини як комплекс стійких ознак, таких -~; темперамент, чутливість, мотивація, здібності, установки, мораль, які визначають властивий людині хід думок та пове­дінки у процесі її пристосування до різноманітних життєвих ситуацій" (Ж. Годфруа)

Типологія конституції тіла Типологія конституції тіла
за Кречмером за Шеддоном

("Будова тіла і характер") ендоморфний;

астенік; мезоморфний;

атлетик; ектоморфний.

Психологічна характеристика типів Ендоморфний тип Мезоморфний тип Ектоморфний тип тіла тіла тіла 1 2 З Надто сильний розви- Тіло струнке і міцне, Тіло тонке і тендітне, ток внутрішніх орга- з добре розвиненою плоска грудна клітина, нів тіла, будова відно- м'язовою системою Кінцівки довгі, тонкі, сно слабка, надлишок зі слабкими м'язами, жирової тканини

пікнік.

	Представники	психоаналізу про	особистість
	Особистість (за 3. Фрейдом)
Ід (воно): Примітивні, інстинктивні та природжені аспекти особистості; посередник між соматичними і психічними процесами; пошук задоволень		Его (я): Компонент психічного процесу, який відповідає за прийняття рішень; користується енергією від ід; підкорення принципу реальності; керує інтелектуальними процесами		Супер-Его (зверх-Я): Система норм, цінностей та етики як результат інтеріоризації суспільних норм та правил поведінки

Біхевіористи про особистість

Особистість — результат взаємодії між; індивідуумом з його здібностями, минулим досвідом та навколишнім середовищем.

Поведінка обумовлена можливістю підкріплення або пока­рання з боку оточення.

Зовнішнє оточення — ключовий фактор людської поведінки.

Сама поведінка формує людину.

Поведінка, яка підкріплюється, має тенденцію до повторен­ня, а поведінка, яка не підкріплюється або карається, має

тенденцію не повторюватись.

Гуманістична психологія про особистість

Людина — активний творець власного життя, вона має свободу вибирати й розвивати власний стиль життя, що обу­мовлений рамками соціальних умов.

Саме суть людини рухає її в напрямку особистісного росту творчості, самореалізації. Особистість не є статичною, вош завжди у процесі становлення.

Теорія особистісних рис (за Г. Айзенком)

Екстраверт: товариськість, широке поле знайомств, імпуль сивність, слабкий контроль за емоціями і почуттями.

Інтроверт: спокійний, сором'язливий, інтроспективни: (схильний до аналізу внутрішнього світу); планує дії заздале гідь, любить в усьому порядок, тримає почуття під сувориі

контролем.

Невротик: характерні неадекватно сильні реакції по відно­шенню до стимулів, що їх викликали.

Структура особистості (за С.Л. Рубінштейном)

ОСОБИСТІСТЬ		виявляється у потребах,
Підструстура спрямованості	інтересах, ідеалах, переконаннях, домінуючих мотивах діяльності та поведінки, у світогляді
Підстру ктура знань, умінь і навичок	набувається у процесі життя та пізнавальної діяльності
.,..........
Підструктура індивідуально-психологічних особливостей	виявляється у темпераменті, характері, здібностях

Дата добавления: 2015-03-31