Что изменилось? Вопросы

Изменения до начала терапии.

Ожидание

Часть цели – это ожидание, эти факторы взаимосвязаны. «Надежда рождает ожидание – ожидание необходимых и желаемых результатов… Ожидание же в свою очередь является активирующей энергией надежды, ее движущей силой» (Fanger, 1991, p.34).

Напоминание об успехах придает сил и помогает активно действовать,

Де Шазер считал, что одной из задач терапевта является помощь в выработке определенных ожиданий относительно решения проблемы. Этот терапевтический контекст устанавливается еще до начала терапии, он начинается с позиции терапевта, которая предполагает его собственные ожидания результатов, его собственную веру в то, что изменения в жизни клиентов не только возможны, но обычно происходят довольно быстро.

Одной из предпосылок ОРКТ является понимание изменений как постоянных и неизбежных. Эта философия предполагает, что некоторое изменение происходит уже между первым разговором с терапевтом и первой сессией.

«Чувство динамики». Даже если клиент ничего не предпринимал до обращения к психотерапевту, то он, как минимум, уже:

1) понял, что у него есть проблема;

2) пришел к выводу, что необходимо что-то менять;

3) предпринял реальный и весьма конкретный шаг, направленный на разрешение проблемы, – обратился за психологической помощью. Обо всем этом необходимо сказать клиенту.

Терапевты ОРКТ фокусируются на изменениях. Это могу быть изменения между первым звонком и первой встречей, разница между проявлением позитивного отношения и негативного, между активной и пассивной позицией, между тем, когда клиент что-то замечает или нет, между предыдущей встречей и той, что идет сейчас. Обычно сессия ОРКТ начинается с вопроса о том, что изменилось (предполагается, что речь идет о позитивных изменениях). Терапевт ожидает позитивных перемен, и это чувство постепенно передается клиенту, который также начинает замечать и сознательно искать изменения к лучшему, и таким образом также начинает ожидать, что ситуация будет двигаться в нужную сторону.

Вопрос «Что изменилось?» может быть сформулирован также как «Что стало лучше?». В любом случае терапевт старается «развить успех», подробно расспрашивая об этом. Когда клиент впервые заметил это изменение, где это произошло, сколь велико это изменение, кто еще его заметил? Что сделали другие, чтобы это стало возможным, и что сделал сам клиент, чтобы это изменение/улучшение произошло? Один из лучших вопросов, позволяющих наполнить деталями и усилить описание изменений, сделать его более насыщенным – вопрос «Что еще?». В результате человек смотрит на свою жизнь под другим углом и начинает замечать свои сильные стороны и ресурсы.

Дата добавления: 2015-06-29