Комплименты

Терапевты ОРКТ обычно делают клиентам много комплиментов. Это комплименты особого рода, они подчеркивают, что человек делает такого, что помогает улучшить ситуацию.

Комплименты сфокусированы на сильных сторонах клиента, часто они основаны на его прошлом успешном опыте. Они сконструированы таким образом, чтобы мышление клиента было способно воспринять нечто новое. Делая комплимент, терапевт посылает клиенту скрытое сообщение о его ценности и эффективности. Комплименты создают пространство, в котором можно обсуждать продуктивные действия клиента. Эти действия могут рассматриваться как исключения, совладание, или просто позитивные действия. Задача комплиментов показать клиенту, что продолжать делать, какое поведение усиливать, таким образом укрепляя и надежду, так как человек понимает, что он это уже делал и сможет сделать снова.

Комплименты содержатся и в том, как терапевты ОРКТ формулируют вопросы. Вместо вопросов «Почему», которые часто ставят человека в оборонительную позицию, терапевт ОРКТ задает вопросы «Как..?» Такие вопросы содержат комплимент, так как предполагают, что клиент что-то делает хорошо, использует свои ресурсы и изобретательность.

Терапевт: Как Вам удалось сохранять и даже усилить желание изменить ситуацию?

Клиент: Не знаю. Я просто устал от этой своей депрессивности.

Терапевт: О! Я хотел бы подчеркнуть, как это важно. Множество людей, находящихся в депрессии, не делают абсолютно ничего, чтобы изменить ситуацию. А Вы, тем не менее, сделали!

Здесь выдвигается на первый план то действие, которое предпринял человек для достижения своей цели, и таким образом происходит усиление у него надежды и ожидания изменений.

«Воспоминания из будущего». Эта техника стимулирует у клиента создание положительных, весьма притягательных представлений о будущем. Вначале интересуются представлениями клиента о сроках, когда цель будет достигнута, предлагают «окунуться» в это чудесное время. Затем говорят:

o «Итак, предположим, мы встретились через год и этой проблемы больше не существует. Опишите, как теперь выглядит Ваша жизнь?» Другой вариант:

o «Давайте пофантазируем. Мы в будущем, проблемы давно не существует. Мы случайно встретились, и я интересуюсь тем, как Вы поживаете. Что Вы мне рассказываете о своей жизни? Затем я спрашиваю, благодаря чему стала возможна эта перемена? Что Вы отвечаете?».

• Представьте, что вы пожилой человек, сидящий на крыльце своего дома и вспоминающий о том, что для вас осталось далеко в прошлом, о вашей нынешней проблеме. Как вам кажется, после какого поворотного момента всё наладилось?

«Ревизия прошлого». Техника позволяет провести идею о том, что даже проблемное прошлое клиента способствовало увеличению его внутренних ресурсов: «Как Вы думаете, пережитые трудности закаляют человека или делают его слабее?»

«Проверка будущим». Техника позволяет сформировать у клиента ясное представление своего будущего, что иногда дает для решения проблемы больше, чем все логические построения. «Предположим, Вы достигли того, что хотели. Какой будет Ваша жизнь через полгода после достижения цели, год после достижения цели, два года (три, пять лет)?». «Теперь представьте, что Вы не стали ничего менять (или приняли другое решение, если необходимо выбрать из нескольких вариантов). Какой будет Ваша жизнь: через полгода после достижения цели, год после достижения цели, два года (три, пять лет)?»

Дата добавления: 2015-06-29