Ритмическая ротация туловища с

фиксацией таза. Положение пациента

лежа на боку, нижняя нога выпрямлена,

верхняя согнута, носком упирается в

подколенную ямку нижней ноги. Коле­

но верхней ноги фиксировано прижати­

ем к кушетке. Туловище пациента давле­

нием на верхнее плечо ротируется в про­

тивоположном направлении до предна-

пряжения. Смысл упражнения заключает­

ся в повторении поворотов туловища в

ритме "одно движение в одну секунду".

Это упражнение полезно сочетать с ре­

лаксацией мышц-ротаторов туловища, к

описанию которого переходим.

4. Релаксация мышц-ротаторов пояс­

ницы. Положение пациента напомина­

ет предыдущее, однако в данном случае

таз не фиксирован, колено пациента не

прижато к кушетке. Ротация туловища

производится поворотом за плечевой

пояс в сторону от врача, а тазового —

в противоположном направлении. Для

этих целей врач оказывает давление на

колено пациента своим коленом, а на

плечевой пояс локтем свободной руки.

Преднапряжение достигается на выдохе

максимальной ротацией туловища, голова

и глаза пациента обращены в сторону

ны в положении лежа на животе.

от врача. Изометрическая работа рота­

торов поясницы достигается активацией

их во время изменения положения глаз

и головы в противоположную сторону,

т.е. на врача и, дополнительно, вдохом.

Эта активная работа ротаторов выпол­

няется в течение 6-7 с. В следующую

фазу производится смена положения

глаз и головы, выдох. В этом положении

степень ротации туловища увеличивает­

ся за счет релаксации соответствующих

мышц. Повторений 4-5.

Упражнение является эффективным и

может быть использовано в комбинации

с другими техническими приемами:

ритмической ротацией, нацеленной

мобилизацией. Не следует забывать, что

релаксирующие ротаторы должны быть

обращены кверху. К примеру, если не­

обходима релаксация ротаторов справа,

то больного нужно уложить на левый

бок, чтобы правая сторона оказалась

сверху. При необходимости положение

 

Мануальная медицина

Рис. 12.12. Мобилизация подвижности поясничных ПДС в дорзо-вентральном направ­

лении.

пациента изменяется на противопо­

ложное.

Дата добавления: 2014-12-16