Прекрасная физическая форма. сахара способствуют прекрасному самочувствию, мое тело ощущает приятную усталость, я стала гораз­до лучше спать

сахара способствуют прекрасному самочувствию, мое тело ощущает приятную усталость, я стала гораз­до лучше спать. Раньше я полночи читала и вороча­лась от какого-то непонятного беспокойства».

Фэй стремится не растерять свой энтузиазм и окончательно одолеть лень.

Анджеле сорок семь лет, вместе с двумя детьми она живет в городе Нельсон. Она разведена, но вско­ре собирается снова вступать в брак. Она работает ад­министратором, а выходные проводит в загородном доме, где с удовольствием возится в саду и готовит.

«Вся моя жизнь — сплошная рутина: работа, дом, работа, дом. Она целиком посвящена семье и работе. Все это имеет для меня огромное значение, но я должна не забывать о себе и своих любимых заняти­ях. Я хочу обрести больше свободы и независимос­ти, ровно столько, чтобы чувствовать, что меня це­нят», — признается Анджела.

Наша новая героиня регулярно проверяет состо­яние своего здоровья и не имеет серьезных проблем. Однако ее ИМТ составляет 28,5, что свидетельствует о лишнем весе.

«Это сигнальный звоночек — я на грани ожире­ния! Мне определенно нужно похудеть», — говорит она.

Первый этап для Анджелы — за ближайшие пять месяцев сбросить пять килограммов.

«Если бы я могла оценить свое здоровье на де­сять из десяти, моя жизнь протекала бы совсем по-иному, я была бы в лучшей форме и гораздо энергич­нее. Думаю, я была бы увереннее и общительнее и больше занималась собой», — говорит женщина.

Для достижения гармонии Анджела намерена больше заниматься спортом, нормализовать свой вес

Дата добавления: 2015-05-26