Прекрасная физическая форма. возможность пообщаться друг с другом

возможность пообщаться друг с другом. Ходьба дала такие чудесные результаты за такое короткое время, что Анджела теперь подумывает записаться в спор­тивный зал.

Лора, сорок три года, проживает в Гамильтоне вместе со вторым мужем. Ее сын от первого брака живет с отцом в другом городе. Она работает офис-менеджером на полную ставку.

Лора сознается, что хотела бы многое изменить в своей жизни:

«Как и у многих, моя жизнь не обходилась без неурядиц, так что сейчас я забилась в уютную норку, а чтобы выползти из нее, мне не хватает мужества».

Для начала Лора решила отказаться от привычки есть на ночь. На протяжении всей последующей не­дели она будет вести подробный дневник, куда ста­нет записывать абсолютно все, касающееся питания.

Женщина каждый день бегает, гуляет с собака­ми, а также обожает ездить на велосипеде.

«Если сформулировать мою цель кратко, то мож­но сказать, что я хочу быть достаточно здоровой, да­бы продолжать ходить пешком ежедневно, поскольку это доставляет мне колоссальное удовольствие», — отмечает Лора.

Ранее Лора успешно участвовала в марафоне, од­нако повторного забега не планирует. Правда, ей хо­телось бы профессионально заниматься ездой на горном велосипеде. Ее цель — участие в соревнова­ниях в следующем году. В течение ближайших недель она должна будет собрать информацию из магазина, торгующего велосипедами, и веб-сайтов, подумать, на каких местных соревнованиях она сможет потре­нироваться, и поговорить с приятелем, который уже принимал участие в подобных мероприятиях.

Дата добавления: 2015-05-26