И удобная для вас обувь — хоть валенки

Для тренировок подходит любая закрытая

наденьте!

Есть, правда, одно важное исключение!

Убедительно прошу вас, ну не стоит надевать

на тренировку шлепанцы. Не подходят они для

тренажерного зала. Причем по ряду причин.

Во-первых, страдает техника безопасности.

Вам же на ногу что-то может упасть! Или вдруг

ударитесь незащищенным мизинцем о лежа

щий на полу пятидесятикилограммовый блин.

Тоже, блин, радости мало. Потом, потная нога

просто может соскользнуть и что-нибудь упа

дет вам уже на голову. Ну и так далее. Во-вто

рых, умоляю, пожалейте обонятельные рецеп

торы коллег по залу. Все-таки вы пришли не на

пляж, а в тренировочный зал. Уважайте своих

товарищей по железу. Учтите, если вы этот мо

мент будете сознательно игнорировать, трав

матизма вам уж точно не избежать — коллеги

руку приложат. А возможно, и ногу!

шорты или штаны (1 пара)

Надевать на тренировку шорты или шта

ны — вопрос вкуса и личных предпочтений. Не

сколько лет назад вообще было модно не на

девать ни то ни другое. Если вы помните, то

были времена царствования спандекса и все

возможных трико красочной расцветки. Тогда

писком тренировочной моды считались макси

мально обтягивающие модели одежды. Сегодня

тенденции моды заметно изменились, и теперь

даже простые велосипедки не так-то просто

найти в продаже. Зато появилось огромное ко

личество шорт и штанов на любой, даже самый

взыскательный вкус. Выбирайте любые!

Единственное уточнение. На вашем месте я

бы не стал использовать короткие легкоатлети

ческие трусы с достаточно свободными отвер

стиями для ног. Простите меня за интимные под

робности, но когда человек в таких шортах

качает пресс или ложится жать лежа, разведя,

как и положено, ноги врозь, все его причиндалы

разбрасываются в разные стороны. Возможно,

ему в таких шортах очень даже комфортно —

ничто не потеет. Но, поверьте, окружающие в

зал приходят не для того, чтобы глаза вежливо в

сторону отводить. Поэтому предпочтите лучше

обычные шорты или спортивные тренировочные

штаны.

Дата добавления: 2014-10-31