Расширяйте круг своих интересов

После сорока многое меняется в нашей

жизни, и не только тренировки. Ты начинаешь

с большим пиететом относиться абсолютно ко

всему. У кого-то это происходит и не после

сорока, может, после пятидесяти или тридцати

пяти. У каждого свой срок. Я не могу сказать,

что меня перестало что-то интересовать —

женщины, железо или еще что-то. Просто сфе

ра интересов расширилась. И пока у меня

еще есть и возможность, и желание получать и

МЕТОДЫ ВОССТАНОВЛЕНИЯ И РЕЛАКСАЦИИ

то, и другое, и третье, я буду это получать. Но

теперь у меня есть и другие интересы. Поэто

му, советую, перестаньте циклиться на трени

ровках. Благодаря возрасту у вас появилось,

наконец, больше времени на те дела, которые

вы всю жизнь откладывали. Поезжайте куда-

нибудь, где никогда не были, но всегда меч

тали побывать. Навестите старых друзей, за

ведите новых. Начните интересоваться еще

чем-то так же страстно, как когда-то интере

совались бодибилдингом. Я, например, увлек

ся сигарами и трубками. Это не означает, что

я просто начал их курить. У меня появились

новые знакомые и новые интересы. Я постоян

но узнаю новые для себя вещи и в разговоре с

собеседником уже не срываюсь на броски че

рез бедро, количество рабочих сетов и собст

венный вес, как это происходило в молодости.

Я стал мудрее.

Вот такие вот грустные советы. Надеюсь,

они принесут вам ощутимую пользу и помогут

продлить жизнь в физкультуре. Надолго ли во

обще бодибилдинг приходит в нашу жизнь?

Я уверен, что навечно. Владимир Турчинский,

к счастью или к сожалению, будет вынужден

заниматься до самой смерти. У меня организм

не знает другого состояния, кроме трениро

ванного. Серьезно тренироваться я начал с

четвертого класса. А до этого у меня был фут

бол, хоккей и прятки. И состояние моего по

звоночника на сегодняшний день таково, что

если мышечного корсета не будет, то я просто

развалюсь. Осыплюсь. Смерть Ивана Василье

вича Поддубного, который боролся до семиде

сяти одного года, а потом за полтора месяца

умер после перелома ноги, очень показатель

на в этом вопросе. Думаю, в его трагическом

конце не последнюю роль сыграли перерывы в

тренировках. При том уровне физических на

грузок, который он переживал всю жизнь, он

оказался прикованным к постели и, видимо,

могучее сердце борца не выдержало. Конеч

но, разные версии его смерти существуют, го

ворят, голодал он. Но я уверен, что не от голо

да он умер.

Знаете, до сегодняшнего дня я пытался тре

нироваться исключительно правильно. Так, как

я должен тренироваться в сорок. Я был вынуж

ден перестроить свои тренировки, потому как

у меня заболело все так, что я чуть не сдох.

Сейчас, два года спустя, все болячки прошли.

И меня в зале опять начали спрашивать, что,

готовишься куда-нибудь?

Конечно, готовлюсь. Как же иначе.

СДЕЛАЛ ДЕЛО - КУПАЙ ТЕЛО!

Дата добавления: 2014-10-31